Skryt litt! Hvilket løft er du mest stolt av?

[Gjest Widding]

Til ære for Plyo:

Jeg bad fyren som spotta om å slippe stanga, men i det jeg begynte å senke den ned var han faen meg nær den igjen. Han lovte derimot at han bare såvidt var borti og ikke slik at det var til noe hjelp

Ser lett at du ikkje fekk någe hjelp der.. Du må tenka på vedkommende du ber spotta deg i 190kg(?) også, om han ikkje e nærme stangå når det går gale kan det gå JEVLIG gale.. tenk når han bruke de 1-2sekundene på å reagera mens du ligge under stangå så ein fastklemt reka, då e det plutselig ikkje så veldig viktig ka youtube fanså seie no worries! bra løft

[Carl-Erik]

Ser lett at du ikkje fekk någe hjelp der.. Du må tenka på vedkommende du ber spotta deg i 190kg(?) også, om han ikkje e nærme stangå når det går gale kan det gå JEVLIG gale.. tenk når han bruke de 1-2sekundene på å reagera mens du ligge under stangå så ein fastklemt reka, då e det plutselig ikkje så veldig viktig ka youtube fanså seie no worries! bra løft

Ja det kan gå stygt om man ikke er sikra skikkelig. Tenker ikke bare å bli liggende og bli klemt, men om muskelfestet ryker eller man får krampe og slipper stanga så den får et fall ned på brystet.

Jeg sa på forhånd at jeg både hadde vondt i muskelfester òg at jeg har sliti litt med kramper i det siste. Og som ansatt på elixia følte han sikker litt ekstra på sikkerheten min.

Men når jeg skal brife på forum med et bra løft er det kjipt at det ikke synes helt om jeg klarte det uten hjelp av spotteren. Beste på slike maksløft er å ha en sterk mann på hver side klare til å ta imot stanga om den skulle plutselig droppe. Men ikke alltid man har dette tilgjengelig.

[mmortis86]

Gikk jeeeeeevli seint, ska smelle opp 70 innen 1mnd haha!

[Velvet]

I motsetning til mange her, så er jeg mest stolt over at jeg greide å løfte hantler på 12 kg på skrå benkpress i går Måtte riktignok gi meg etter 6 reps da, men det går braaa.

Er også stolt over at jeg greide 2x40 meter waiters carry med 6 kgs siden jeg har skulderproblemer.

Jada, jeg er veldig svak i armene

[flexxnes]

ser noen over her tar 190 med hjelp. derfor høyner jeg med denne:

[camla89]

Klarte 4 x 10-12 med 70 kg i markløft! Nådde førjuls målet mitt med 2x10 chins (11-10-7) OG forrige fredag kjørte jeg 7-6-7 pullups uten assistanse.. Jenta blir stadig sterkere

[BirtheV]

Nådde målet mitt om egen vekt i markløft i dag

[Silje K]

Er nok mest stolt av da jeg tok 100 kg i markløft (veide 48 kg). Riktignok ikke den beste teknikken, men stanga gikk opp, og adrenalinnivået var ganske høyt der jeg hoppet rundt på gymmen

[Espen Espelund]

Syntes et par av dere burde få videoene inn hit http://forum.fitnessbloggen.no/threads/forummedlemmer-med-r%C3%A5-styrke-videoer.2197/

[Therese]

Jeg er ganske fornøyd med et par av løftene fra denne økten

[daniel_85]

Fornøyd med 150kg x3 i markløft i går, irriterende å vite at man klarer fler mens stanga glipper fordi disse henda er for svake-.-

Klarte dog 300kg x4 i beinpress samme dag, wihi! Gleder meg til å prøve max en dag i begge øvelser!

[Admira]

hmm...Må være knebøyen med 95 kg x 1

[FrkHoel]

Nå er jeg meget fornøyd med stangroingen min! Ny pers igår på 4 x 75kg

[Admira]

Nå er jeg meget fornøyd med stangroingen min! Ny pers igår på 4 x 75kg

knall bra frøken!!

[Tor Olav]

hva skal jeg si, er jo langt under dere andre her i løft etter kropps vekt.

veier des 127kg i pølse vekt. men trent 6 mnd etter 4 år pause

fornøyd med 195kg i mark, etter en 8 på 160kg.

og fornøyd med 135kg i benken etter en runde på 120/8 og 130/3

fornøyd da med og kjøre en 5 med 50kg i skråbenk etter på

og maks på 170kg i knebøy.

men masse bra her til små krops vekter alså, serisøst inponert

Men jeg kommer tilbake med høyere tall, må jo holde på litt først

[runar]

Meldte meg selv inn i 3-sifferklubben på selveste nyttårsaften med et relativt lett løft på 105kg i benken:) Velkommen til meg:)

[Emiliemo]

STORfornøyd med å klare 8 rep dips med 10kg's belte idag

[Tor Olav]

bare en uke siden jeg dro 195kg i mark, og trudde jeg skulle dø.

i dag prøvde jeg på noe nytt.

blei 100kg 10*2

140kg 8*2

180kg 2*2

å så deretter fikk jeg et kikk og prøvde meg på 200kg og det gikk akuratt, JIPPI

[Susanne Soydan]

Jeg er ganske fornøyd med et par av løftene fra denne økten

Råååååått Therese!!!! Så utrolig motiverende, jeg vil også det der en vakker dag!!

[Anreka]

Er helt nybegynner innenfor styrketrening jeg, og er igrunn stolt over å i det hele tatt klare stanga i benkpressen (er ikke såå mye å skryte av, men det er jo en start:P) og så starta jeg på 100 kg i beinpressen Ikke så mye å skryte av i forhold til alle andre insane folka som er her, men en dag... en dag skal jeg også ta masse:D