Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Hva veier stanga på smithmaskin til Elixia? (Gym80 smithmaskin)

    Av Parkert_fgmgkh,
    • 5 svar
    • 8k visninger

  2. Er harde muskler genetisk?

    Av Gjest johnmf94,
    • 16 svar
    • 3,7k visninger

  3. Trene hver dag, overdriver jeg?

    Av Vibrio Vulnificus,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  4. Kaloriunderskudd og økning i vekter

    Av Cilly,
    • 0 svar
    • 613 visninger

  5. Ryggøvelse for hjemmetrening

    Av corax,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  6. 3 splitt - hjelp til program

    Av Theeae,
    • 0 svar
    • 515 visninger

  7. Reimer og slikt

    Av Idina,
    • 19 svar
    • 1,8k visninger

  8. I gang!

    Av TuvaA,
    • 4 svar
    • 692 visninger

  9. Hvordan spise for å gå OPP i vekt?

    Av Delynia,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  10. *snip*

    Av gøns,
    • 1 svar
    • 674 visninger

  11. Tilbakemelding på treningsprogram?

    Av Eirillea,
    • 2 svar
    • 723 visninger

  12. Opp i vekt hver gang jeg øker belastningen 1 2

    Av Metal_Barbie,
    • 22 svar
    • 6,4k visninger

  13. Er dette broscience?

    Av Gjest johnmf94,
    • 4 svar
    • 854 visninger

  14. Det er en jungel av anbefalinger.

    Av Opcode,
    • 5 svar
    • 628 visninger

  15. Alternert grep usymmetrisk rygg? :)

    Av Januz bokmerke,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  16. Hvordan trene nedre del av rygg og hofter?

    Av LinnL,
    • 13 svar
    • 4,3k visninger

  17. Knebøy i Smithmaskin.

    Av MonkeyMadness,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  18. Hvordan få mer innsving i midjen?

    Av inaktiv,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  19. Starting Strength - muskel, ikke volum? 1 2

    Av sistemann,
    • 35 svar
    • 3,6k visninger

  20. Rare vekter på senteret... !??!

    Av Rååsa,
    • 15 svar
    • 1,4k visninger

  21. Unngå brysttrening

    Av siljes87,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  22. Utslett av Knebøy?

    Av Alakazam,
    • 4 svar
    • 867 visninger

  23. Pullups

    Av litt_sterk,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  24. Yoga og restitusjon....

    Av Lyktestolpen,
    • 13 svar
    • 2,6k visninger

  25. Hvem skal jeg sammenligne meg med?

    Av Leeuin,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...