Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Normalvektig med merkbar fettprosent

    Av JamieHince,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  2. Råd/tips mot mitt mål

    Av sombraro,
    • 18 svar
    • 1,7k visninger

  3. Flate sko, til jenter..

    Av BenedicteJ,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger

  4. Aktivering av muskler under knebøy

    Av CelineMaria,
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  5. Skulderøvelser

    Av annikeeen,
    • 2 svar
    • 988 visninger

  6. Knebøyvideo

    Av mia93,
    • 0 svar
    • 790 visninger

  7. Restitusjon

    Av Even,
    • 17 svar
    • 2,5k visninger

  8. Dette med cardio etter styrke

    Av CelineMaria,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  9. Variert styrkeprogram for hjemmetrening

    Av Golferen,
    • 0 svar
    • 744 visninger

  10. Spesiell oppvarming før styrkeøkt + mageøvelser

    Av smiley99,
    • 2 svar
    • 11,2k visninger

  11. slynge fra slynge.no

    Av tinas_stil,
    • 0 svar
    • 787 visninger

  12. Det er tid for høstens konkurranser

    Av goldsilver,
    • 16 svar
    • 1,6k visninger

  13. Transer og styrketrening?

    Av wombat,
    • 16 svar
    • 2,3k visninger

  14. Treg fremgang?

    Av Infa,
    • 16 svar
    • 1,5k visninger

  15. Bevegelighet effekt på spenst?

    Av SAS,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  16. help til treningsprogrammet?:)

    Av Juneslie,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  17. Ny her..

    Av emic,
    • 18 svar
    • 1,7k visninger

  18. Besvimelsestendens på tunge mark/knebøy? Erfaringer?

    Av Wipeout5,
    • 11 svar
    • 3,1k visninger

  19. Sliten/støl der stanga ligger? Knebøy.

    Av ikkeibruk10,
    • 0 svar
    • 632 visninger

  20. Loggbok mal

    Av sombraro,
    • 4 svar
    • 3,4k visninger

  21. Baseøvelser for et stort talent 1 2 3 4 5

    Av CupCayk,
    • 89 svar
    • 11,1k visninger

  22. Hvor raskt mister man muskelmasse?

    Av T-bone_84,
    • 13 svar
    • 8,9k visninger

  23. Trenger jeg å trene bakside skulder?

    Av brukernavn,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  24. Hjelp en jente som vil stramme opp og få magemuskler.

    Av Treningsjenta93,
    • 15 svar
    • 2,1k visninger

  25. Overvektig & Styrketrening

    Av Pug,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...