Styrketrening

4 158 emner i kategorien

1. Trenger hjelp med å få framgang....

   Av KOA1, 2. november 2014
   • 19 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • Tronaldo
   • 4. november 2014

2. Øke på hip thrust / glute bridge

   Av xxKristinexx, 29. oktober 2014
   • 3 svar
   • 982 visninger
   • 
   • Aurelius
   • 2. november 2014

3. Pause mellom sett - yay og nay?

   Av lille meg, 1. november 2014
   • 3 svar
   • 2,7k visninger
   • 
   • Tronaldo
   • 1. november 2014

4. Halv-nybegynner trenger råd

   Av mumakil23, 30. oktober 2014
   • 6 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Geddy1234
   • 1. november 2014

5. Hva er dine treningsmål?

   Av Ulrik, 19. oktober 2014
   • 19 svar
   • 3,2k visninger
   • 
   • Gjest
   • 30. oktober 2014

6. Er styrketrening rett for meg nå?

   Av Kardola, 30. oktober 2014
   • 4 svar
   • 990 visninger
   • 
   • Linjemannen
   • 30. oktober 2014

7. Styrketrening og HIIT

   Av NinjaSimen, 30. oktober 2014
   • 2 svar
   • 920 visninger
   • 
   • Kiira
   • 30. oktober 2014

8. Dumt spm? HJELP

   Av Denisa, 29. oktober 2014
   • 6 svar
   • 1k visninger
   • 
   • Gjest
   • 29. oktober 2014

9. feminin rygg

   Av Krt005, 27. oktober 2014
   • 7 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • Krt005
   • 29. oktober 2014

10. Kombinere lav rep og hypertrofi

    Av MonkeyMadness, 26. oktober 2014
    • 7 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Ole Andreas
    • 29. oktober 2014

11. Spørsmål angående knebøy?

    Av Sola73, 29. oktober 2014
    • 8 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Rodolfo
    • 29. oktober 2014

12. Alternative øvelser for knebøy

    Av Treningsfruen, 29. oktober 2014
    • 2 svar
    • 891 visninger
    • 
    • Aurelius
    • 29. oktober 2014

13. DINE beste "rumpeøvelser"? Dårlig fremgang og ønsker tips!

    Av Pesta, 18. oktober 2014
    • 18 svar
    • 2,7k visninger
    • 
    • Rodolfo
    • 29. oktober 2014

14. Dårlig økt

    Av xxKristinexx, 27. oktober 2014
    • 8 svar
    • 2,9k visninger
    • 
    • Martinsen
    • 28. oktober 2014

15. Tips til sko?

    Av Mirhej, 28. oktober 2014
    • 1 svar
    • 569 visninger
    • 
    • Groenhaug
    • 28. oktober 2014

16. Hvor lenge må man trene får å få lik store armer og hvordan trene opp venstre arm lik stor som høyre

    Av Lervik93, 2. september 2014
    • 1 svar
    • 563 visninger
    • 
    • Jane
    • 28. oktober 2014

17. Beste øvelse for innside lår?

    Av Sola73, 27. oktober 2014
    • 13 svar
    • 10,9k visninger
    • 
    • Tronaldo
    • 28. oktober 2014

18. Daily Undulating Periodization

    Av Treningsfruen, 26. oktober 2014
    • 2 svar
    • 920 visninger
    • 
    • Treningsfruen
    • 27. oktober 2014

19. Øvelser for utside rumpe?

    Av xxKristinexx, 19. oktober 2014
    • 3 svar
    • 993 visninger
    • 
    • kl99
    • 26. oktober 2014

20. Lengde på ei treningsøkt? (3 ganger i uka)

    Av Scherbatsky, 23. oktober 2014
    • 7 svar
    • 5,4k visninger
    • 
    • Tronaldo
    • 24. oktober 2014

21. k

    Av jonas jacobsen, 21. oktober 2014
    • 1 svar
    • 666 visninger
    • 
    • jonas jacobsen
    • 21. oktober 2014

22. 4 uker borte fra trening - Hva kan man forvente?

    Av SamGold, 17. oktober 2014
    • 5 svar
    • 3,4k visninger
    • 
    • SamGold
    • 21. oktober 2014

23. Lage homegym eller ikke?

    Av Morten Korsnes, 16. oktober 2014
    • 8 svar
    • 2,4k visninger
    • 
    • Negativ
    • 20. oktober 2014

24. Magemusklene vokser ikke, hjelp.

    Av Syxxz, 19. oktober 2014
    • 9 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Bro
    • 20. oktober 2014

25. Kjenner ikke muskelkontakt med tyngre vekter...

    Av Calypso, 16. oktober 2014
    • 5 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • Calypso
    • 17. oktober 2014