Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Trenger hjelp med å få framgang....

    Av KOA1,
    • 19 svar
    • 1,5k visninger

  2. Øke på hip thrust / glute bridge

    Av xxKristinexx,
    • 3 svar
    • 970 visninger

  3. Pause mellom sett - yay og nay?

    Av lille meg,
    • 3 svar
    • 2,7k visninger

  4. Halv-nybegynner trenger råd

    Av mumakil23,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  5. Hva er dine treningsmål?

    Av Ulrik,
    • 19 svar
    • 3,2k visninger

  6. Er styrketrening rett for meg nå?

    Av Kardola,
    • 4 svar
    • 981 visninger

  7. Styrketrening og HIIT

    Av NinjaSimen,
    • 2 svar
    • 907 visninger

  8. Dumt spm? HJELP

    Av Denisa,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  9. feminin rygg

    Av Krt005,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  10. Kombinere lav rep og hypertrofi

    Av MonkeyMadness,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  11. Spørsmål angående knebøy?

    Av Sola73,
    • 8 svar
    • 1k visninger

  12. Alternative øvelser for knebøy

    Av Treningsfruen,
    • 2 svar
    • 880 visninger

  13. DINE beste "rumpeøvelser"? Dårlig fremgang og ønsker tips!

    Av Pesta,
    • 18 svar
    • 2,7k visninger

  14. Dårlig økt

    Av xxKristinexx,
    • 8 svar
    • 2,9k visninger

  15. Tips til sko?

    Av Mirhej,
    • 1 svar
    • 558 visninger

  16. Hvor lenge må man trene får å få lik store armer og hvordan trene opp venstre arm lik stor som høyre

    Av Lervik93,
    • 1 svar
    • 556 visninger

  17. Beste øvelse for innside lår?

    Av Sola73,
    • 13 svar
    • 10,9k visninger

  18. Daily Undulating Periodization

    Av Treningsfruen,
    • 2 svar
    • 910 visninger

  19. Øvelser for utside rumpe?

    Av xxKristinexx,
    • 3 svar
    • 982 visninger

  20. Lengde på ei treningsøkt? (3 ganger i uka)

    Av Scherbatsky,
    • 7 svar
    • 5,3k visninger

  21. k

    Av jonas jacobsen,
    • 1 svar
    • 658 visninger

  22. 4 uker borte fra trening - Hva kan man forvente?

    Av SamGold,
    • 5 svar
    • 3,4k visninger

  23. Lage homegym eller ikke?

    Av Morten Korsnes,
    • 8 svar
    • 2,4k visninger

  24. Magemusklene vokser ikke, hjelp.

    Av Syxxz,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  25. Kjenner ikke muskelkontakt med tyngre vekter...

    Av Calypso,
    • 5 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...