Jump to content

Martinsen

Members
  • Content Count

    524
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Martinsen last won the day on October 22 2014

Martinsen had the most liked content!

1 Follower

About Martinsen

  • Rank
    Advanced Member
  • Birthday 07/14/1993

Recent Profile Visitors

976 profile views
  1. Hei, så bra at du vil begynne å trene! Jeg vil anbefale deg å starte med fullkroppprogram 3 gange i uken. Det er ganske greit å starte med. Denne MÅ du lese før du begynner på noe, her er det også forslag til program.
  2. Jeg pleier å ta i når grøten er ferdig, pleier å bli veldig fin da
  3. Hei! Jeg liker å ha løft ganske nærme min max før jeg går på maks, men dette er selvfølgelig forskjellig. jeg ville sannsynligvis gjort dette før et maksløft på 100kg stanga-8 reps 40kg-5 reps 60kg-3 reps 75kg-2 reps 87,5kg-1 reps 95kg-1 reps 100kg
  4. Prøv ut disse sidene http://www.maxrep.no/index.php?main_page=index&cPath=8&zenid=31382e26f916d0e86d0279af56ef700b http://www.maxrep.no/index.php?main_page=index&cPath=8&zenid=31382e26f916d0e86d0279af56ef700b
  5. Martinsen

    Strongr

    Strongr har absolutt gode produkter Jeg har prøvd alle de produktene du linker til ovenfor og var overraskende fornøyd. God smak på både BCAA og Proteinpulver( sjokolade) PWO funka også veldig bra syntes jeg, så vill anbefale å prøve ut Hvis du skulle kjøpe for over 600 kr kan du bruke TEAMSTRONGR100, så får du 100 kr i rabatt
  6. Høydepunktet dette året har absolutt vært alle de gode treningene på BSK sine lokaler, den sinnssyke stemningen og det samholdet vi har fått er bare konge! Ble også norgesmester i benkpress og styrkeløft i år, noe som er ett naturlig høydepunkt! Nedturen må være at jeg var syk under NM på Storefjell, så fikk ikke deltatt Jeg har allerede nådd de målene jeg satte meg før 2014, mine mål var 170-130-180, det jeg har klart til nå er 185-131-187,5. Skulle veldig gjerne tatt 500 sammenlagt i et stevnet i år, men endte på 497,5 kg, så det får bli neste år. Målene for 2015 kan vel greit nok oppsummeres med denne!
  7. Martinsen

    Dagens Glade

    Norgesmester i styrkeløft
  8. Martinsen

    Dagens Glade

    Helt klart den feteste tightsen!
  9. Du må få med den siste delen også da NB VENNLIGST BEMERK: For å unngå å bli beskyldt for kjønnsdiskriminering, har butikkeieren åpnet en Ny Hustru - butikk rett over gaten. Første etasje har damer som elsker sex. Andre etasje har damer som elsker sex og liker øl. Tredje, fjerde, femte, og sjette etasje har aldri hatt besøkende.
  10. Martinsen

    Dagens negative

    Bristet ribbein kommer meg så vidt ut av sofaen, og får dermed ikke trent
  11. En av disse skal vist nok funke http://firstrowne.eu/watch/281982/1/watch-danish-boxing:-cecilia-braekhus-vs-ivana-habazin.html http://www.wiz1.net/channel6
  12. Hehe, syntes nå jr. ser bra tungt ut også jeg Sant som du sier, tre uker er ikke så lenge, så det kan jo være gøy å prøve Lykke til iallefall
×
×
  • Create New...