Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Øvelser ved langvarig albuskade

    Av Wizard,
    • 1 svar
    • 675 visninger

  2. Leg extension eller ikke?

    Av Jarleh,
    • 5 svar
    • 2,4k visninger

  3. Øvelser for rumpa

    Av Carina98,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  4. Nike Romaloes

    Av Tronaldo,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  5. ned i fettprosent, styrketrening eller intervaller?

    Av patricia1,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  6. Beste styrkeøvelse for trapezius

    Av big-p,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  7. Problemer med dips

    Av LeanMachine,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  8. Barbell complex

    Av 196,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  9. Styrketrening med manualer

    Av d0ppler,
    • 3 svar
    • 826 visninger

  10. Lite søvn og trening?

    Av Pipsa,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  11. Hvordan gå frem når man er nybegynner?

    Av changingforlife,
    • 3 svar
    • 859 visninger

  12. For lite restitusjon mellom øktene?

    Av lille meg,
    • 12 svar
    • 2,2k visninger

  13. Bulgarske utfall - Mest smertefulle øvelse noensinne? 1 2

    Av SamGold,
    • 29 svar
    • 4,3k visninger

  14. Styrkeøvelser for skigåing

    Av Kiira,
    • 1 svar
    • 803 visninger

  15. Høyt testosteronnivå og rumpetrening

    Av Isabel R9,
    • 2 svar
    • 988 visninger

  16. Skuldertrening

    Av roubaix,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  17. råd og og tips til ulike øvelser, styrketrening mv:)

    Av patricia1,
    • 0 svar
    • 456 visninger

  18. Er det OK å trene kun mage og bein?

    Av Baco,
    • 8 svar
    • 2,5k visninger

  19. Å slutte med øvelser

    Av XAmatørX,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  20. Like sterk i hele kroppen / 100% balansert trent

    Av 196,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  21. bedre form på brystkassa

    Av Morten Korsnes,
    • 0 svar
    • 641 visninger

  22. Ikke trent på en uke. Hva kan jeg forvente?

    Av Linda26,
    • 6 svar
    • 2,4k visninger

  23. Hipthrust i legcurl maskin?

    Av Aicha87,
    • 9 svar
    • 4,5k visninger

  24. Kasse

    Av roubaix,
    • 1 svar
    • 952 visninger

  25. Knebøy

    Av Falk,
    • 11 svar
    • 2,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...