Jump to content

196

Members
  • Content Count

    69
  • Joined

  • Last visited

About 196

  • Rank
    Member

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Og der har du vel sannsynligvis svaret på hvorfor du føler du er tungpustet?
  2. Delvis riktig. Blodprøven viser om du er genetisk disponert for å kunne få cøliaki. Noe som ikke nødvendigvis betyr at du har cølikai. Den eneste måten å bekrefte dette på er gastroskopi, som da avdekker om du har en reaksjon/betennelse i tynntarmen.
  3. https://www.t-nation.com/training/posture-cure 1. . Everyone Needs Posture Work. When it comes to posture, lifters and athletes are no better than sedentary desk jockeys. 2. . Use the Right Pulling Exercises. Vertical pulling exercises, like pull-ups and lat pulldowns, can exacerbate the problem. Rows and other forms of horizontal pulling can help it. 3. . Directly Work the Upper Back and Rear Delts. Train the upper back and rear delts directly, using bodybuilding style, with high volume and increased time under tension – to improve your posture. 4. . Use a Variety of Lifting Strategies. When training these areas, use constant tension, isometric pauses, and slow eccentrics.
  4. 196

    Tatoveringer

    På tide å rydde opp etter 90-tallet og få gjort noe med den gamle tribal tattooen på ryggen. Noen som har erfaringer/anbefalinger på dyktige cover-up artister? Bor i Oslo, men er er selvsagt mobil.
  5. Jeg var med og kom inn på ca 1.50 - løp som lag. Det gikk noe i kø, særlig på de største hindrene. Jeg er generelt god form - forberedte meg med mye crossfit, tauklatring og noe løping. De hindrene jeg feilet på var monkeybars (2 meter, 100 kilo). Greps- og pullupstyrke er ekstremt viktig, samtidig er det mer løping enn du tror.
  6. Syntes det hørtes lite ut, så dette måtte googles. MUlig snittet er nede på 15% for alle løftere, men jeg vil anta snittet er høyere blandt VM-løfterne: http://www.musclemagfitness.com/fitness-and-exercises/weight-lifting/everything-you-wanted-to-know-about-bench-shirts.html Bench shirts can add approximately 10%-15% for a low quality shirt or perhaps as much as 20%, 30%+ to your single paused legal bench press with a good Inzer, Karin or Titan shirt after you learn how to use your shirt. Superheavyweight Ryan Kennelly, benched 1070 pounds (476.3 kg) on 4/13/08 at the APA West Coast Iron Wars held in Kennewick, Washington using a bench shirt. It is said that his “raw” max is less than 700 pounds. The heaviest bench press without any equipment to assist is held by Scot Mendelson with a lift of 715 lbs (324.3 kg)
  7. Hvor mye gir løfteskjortene? Imponerende benk i -72 kg damene uansett hvor mye skjorta gir.
  8. Om ikke annet vil en tungt knebøyøkt løse problemet...
  9. Knasker levaxin. Ingen bivirkninger, ingen vektøkning. Problem solved. Ingen endring med tanke på trening annet enn generelt høyere energinivå. Med tanke på at levaxin hever stoffskiftet skal man vel strengt tatt gå ned i vekt om man opplever endring (alt annet like). (mistenker at mange spiser seg feite og skylder på utenforliggende faktorer (les: medisiner), fremfor å ta ansvar selv.)
  10. Selv har jeg kjøpt endel t-skjorter fra treningstoy.no av merket Rokfit. Ganske harry design, men veldig behagelig stoff - bomullsblanding. Fin passform og holder formen fint.
  11. Jepp, har prøvd. Meget bra konsept og en helt fantastisk biff.
  12. 196

    Flyktningskrisa

    På stedet? Hvilket sted? Syria er i en grusom borgerkrig, over halve landets befolkning er på flukt. Det er særs begrenset hva man kan gjøre for noen i feks Homs (google it). Vi tar brøkdel hit, det samme gjør mange andre. Totalen er at veldig mange får hjelp. Og det skulle da bare mangle. Det som skjer med syrerne nå kan sammenliknes med det som skjedde på Balkan på 90-tallet.
  13. Ikke på noen måte. Men som et klokt hode skrev tidligere - noen er lei seg for å ha mistet den, hvorfor ikke gjøre noen andre glade ved å gi den vekk?
  14. Hahahaha! Den ligger fortsatt i skuffen gitt! Har ikke det minste dårlig samvittighet for å plukke den opp, men jeg vil definitivt få det om jeg bruker pengene på rullekebab.
×
×
  • Create New...