Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Er dette programmet OK?

    Av nathalie,
    • 3 svar
    • 926 visninger

  2. fra 180 til 200 i mark.

    Av hoffman,
    • 13 svar
    • 1,8k visninger

  3. Hva er best!

    Av Katarina,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  4. Treningshansker 1 2 3 4

    Av trusa,
    • 60 svar
    • 8k visninger

  5. Trening i Bergen: anbefalinger? 1 2

    Av siljes87,
    • 35 svar
    • 6,1k visninger

  6. Impingement syndrom i skulder

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  7. Murring i korsryggen.

    Av Runeabo,
    • 18 svar
    • 4,4k visninger

  8. Knebøy: skoanbefalinger 1 2

    Av siljes87,
    • 32 svar
    • 3,9k visninger

  9. Dips, Pullups med vekt.

    Av Maxwell,
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  10. Progresjon

    Av Jen,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger

  11. Målsetting

    Av Chuh,
    • 2 svar
    • 888 visninger

  12. Olympiske vektskiver på mindre enn 1 kg

    Av ladyluna,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  13. Gode "six pack" øvelser? med andre ord tunge og effektive mage øvelser? 1 2

    Av kimz,
    • 27 svar
    • 5,3k visninger

  14. Hvor mye trener dere armene jenter?

    Av Gjest,
    • 18 svar
    • 4,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  15. Litt "sperrer" for å entre styrkesalen... 1 2

    Av Sissel Siss,
    • 39 svar
    • 4,3k visninger

  16. Muskelmasse på beina.

    Av Øyvind Lie,
    • 0 svar
    • 561 visninger

  17. Kan man trene styrke som 14 åring?

    Av Mathilde_,
    • 10 svar
    • 4,9k visninger

  18. navn på en mageøvelse og +- om den øvelsen.

    Av Gompen,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  19. starte hvor?

    Av miss12,
    • 1 svar
    • 709 visninger

  20. Militærpess

    Av eelise,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  21. Hang-ups! Hjelp?

    Av Emma88,
    • 16 svar
    • 3,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Morsomme og gode nye øvelser?

    Av Kristin Charm,
    • 9 svar
    • 4,6k visninger

  23. Nok å ta skulderpress?

    Av Treningsdude,
    • 15 svar
    • 2,7k visninger

  24. Noen tips til nybegynner (jente) ?

    Av sal,
    • 4 svar
    • 2,4k visninger

  25. Tips tydelige mageruter?

    Av Sara Victoria,
    • 1 svar
    • 928 visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...