Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Treningshansker 1 2 3 4

    Av trusa,
    • 60 svar
    • 7,2k visninger

  2. Trening i Bergen: anbefalinger? 1 2

    Av siljes87,
    • 35 svar
    • 5,7k visninger

  3. Impingement syndrom i skulder

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  4. Murring i korsryggen.

    Av Runeabo,
    • 18 svar
    • 4,1k visninger

  5. Knebøy: skoanbefalinger 1 2

    Av siljes87,
    • 32 svar
    • 3,5k visninger

  6. Dips, Pullups med vekt.

    Av Maxwell,
    • 8 svar
    • 2,9k visninger

  7. Progresjon

    Av Jen,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger

  8. Målsetting

    Av Chuh,
    • 2 svar
    • 744 visninger

  9. Olympiske vektskiver på mindre enn 1 kg

    Av ladyluna,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  10. Gode "six pack" øvelser? med andre ord tunge og effektive mage øvelser? 1 2

    Av kimz,
    • 27 svar
    • 4,7k visninger

  11. Hvor mye trener dere armene jenter?

    Av Gjest,
    • 18 svar
    • 3,9k visninger

  12. Litt "sperrer" for å entre styrkesalen... 1 2

    Av Sissel Siss,
    • 39 svar
    • 3,8k visninger

  13. Muskelmasse på beina.

    Av Øyvind Lie,
    • 0 svar
    • 446 visninger

  14. Kan man trene styrke som 14 åring?

    Av Mathilde_,
    • 10 svar
    • 4,5k visninger

  15. navn på en mageøvelse og +- om den øvelsen.

    Av Gompen,
    • 2 svar
    • 830 visninger

  16. starte hvor?

    Av miss12,
    • 1 svar
    • 571 visninger

  17. Militærpess

    Av eelise,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  18. Hang-ups! Hjelp?

    Av Emma88,
    • 16 svar
    • 3,6k visninger

  19. Morsomme og gode nye øvelser?

    Av Kristin Charm,
    • 9 svar
    • 4,3k visninger

  20. Nok å ta skulderpress?

    Av Treningsdude,
    • 15 svar
    • 2,5k visninger

  21. Noen tips til nybegynner (jente) ?

    Av sal,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  22. Tips tydelige mageruter?

    Av Sara Victoria,
    • 1 svar
    • 807 visninger

  23. Drop-in på senter i Bodø?

    Av matsktsk,
    • 9 svar
    • 2,6k visninger

  24. Hvilke øvelser? Bredde rygg/bryst og mage!

    Av Gjest Ukjent666,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  25. Boost til gymmen!

    Av Frode B,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...