Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. fra 180 til 200 i mark.

    Av hoffman,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  2. Hva er best!

    Av Katarina,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  3. Treningshansker 1 2 3 4

    Av trusa,
    • 60 svar
    • 7,3k visninger

  4. Trening i Bergen: anbefalinger? 1 2

    Av siljes87,
    • 35 svar
    • 5,7k visninger

  5. Impingement syndrom i skulder

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  6. Murring i korsryggen.

    Av Runeabo,
    • 18 svar
    • 4,2k visninger

  7. Knebøy: skoanbefalinger 1 2

    Av siljes87,
    • 32 svar
    • 3,5k visninger

  8. Dips, Pullups med vekt.

    Av Maxwell,
    • 8 svar
    • 2,9k visninger

  9. Progresjon

    Av Jen,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger

  10. Målsetting

    Av Chuh,
    • 2 svar
    • 759 visninger

  11. Olympiske vektskiver på mindre enn 1 kg

    Av ladyluna,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  12. Gode "six pack" øvelser? med andre ord tunge og effektive mage øvelser? 1 2

    Av kimz,
    • 27 svar
    • 4,7k visninger

  13. Hvor mye trener dere armene jenter?

    Av Gjest,
    • 18 svar
    • 3,9k visninger

  14. Litt "sperrer" for å entre styrkesalen... 1 2

    Av Sissel Siss,
    • 39 svar
    • 3,9k visninger

  15. Muskelmasse på beina.

    Av Øyvind Lie,
    • 0 svar
    • 459 visninger

  16. Kan man trene styrke som 14 åring?

    Av Mathilde_,
    • 10 svar
    • 4,6k visninger

  17. navn på en mageøvelse og +- om den øvelsen.

    Av Gompen,
    • 2 svar
    • 848 visninger

  18. starte hvor?

    Av miss12,
    • 1 svar
    • 587 visninger

  19. Militærpess

    Av eelise,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  20. Hang-ups! Hjelp?

    Av Emma88,
    • 16 svar
    • 3,7k visninger

  21. Morsomme og gode nye øvelser?

    Av Kristin Charm,
    • 9 svar
    • 4,3k visninger

  22. Nok å ta skulderpress?

    Av Treningsdude,
    • 15 svar
    • 2,5k visninger

  23. Noen tips til nybegynner (jente) ?

    Av sal,
    • 4 svar
    • 2,3k visninger

  24. Tips tydelige mageruter?

    Av Sara Victoria,
    • 1 svar
    • 821 visninger

  25. Drop-in på senter i Bodø?

    Av matsktsk,
    • 9 svar
    • 2,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...