Sara Victoria Skrevet 19. mars 2012 Del Skrevet 19. mars 2012 Skal jeg fokusere på basis styrkeøvelser eller mest magetrening? Kostholdet er også slik at jeg går ned i fett % Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Ukjent666 Skrevet 19. mars 2012 Del Skrevet 19. mars 2012 Skal jeg fokusere på basis styrkeøvelser eller mest magetrening? Kostholdet er også slik at jeg går ned i fett % Basis øvelser er best: du får trent magen MYE av dette;) Knebøy,markløft, benkpress! gogoog:D Edit: Du kan selvfølgelig trene magen ved siden av hvis du foretrekker det. Men de fleste vil nok si her inne at du får trent magen veldig mye utifra bare basisøvelser;) Noe som også stemmer;) Og: Kostholdet bestemmer om magerutene dine kommer frem eller ikke;) Spis rent og sunt!;9 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.