Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Vet noen hva dette er?

    Av Triangel,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  2. Tips til kosthold og Trening

    Av fredrik2109,
    • 1 svar
    • 620 visninger

  3. Spørsmål om PHAT (trenger svar!)

    Av Eplet,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  4. Kombinere PHAT og push/legs/pull?

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  5. Hjelp til planlegging av trening for en semi-nybegynner i militæret

    Av Hemingway,
    • 9 svar
    • 1k visninger

  6. Starting strength ifm vektnedgang

    Av bellum,
    • 2 svar
    • 850 visninger

  7. Opp i vekt med styrke?

    Av Selinep,
    • 4 svar
    • 980 visninger

  8. Er dette opplegget godkjent for en semi-nybegynner?

    Av Heyarnold,
    • 6 svar
    • 869 visninger

  9. Nybegynner - trenger hjelp

    Av NinaB,
    • 4 svar
    • 899 visninger

  10. Trenger jeg nytt treningsprogram? Ønsker tilbakemeldinger!

    Av eroT,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  11. Hva synes dere om denne?

    Av Kasim,
    • 3 svar
    • 699 visninger

  12. Evaluering av ukesprogram

    Av stoffern,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  13. Hjemme-Trening

    Av MalinN,
    • 2 svar
    • 941 visninger

  14. 5-Splitt med Quads og Hams på ulike dager

    Av Aleximos,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  15. Treningsprogram, mangler jeg noe?

    Av OhMickey,
    • 3 svar
    • 815 visninger

  16. X-Size over 3 dager i uka?

    Av Thombr86,
    • 3 svar
    • 990 visninger

  17. 5 x 5 1 2

    Av Even123,
    • 24 svar
    • 2,8k visninger

  18. Hjelp vedrørende Chins

    Av melsman,
    • 16 svar
    • 1,7k visninger

  19. Program - styrke, utholdenhet

    Av BananArne,
    • 0 svar
    • 633 visninger

  20. Trenger av efarne til oppsett av treningsprogram

    Av kid-frankie,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  21. Endre programmet mitt? (nybegynner)

    Av ginge,
    • 4 svar
    • 794 visninger

  22. Treningsprogram. HJELP??

    Av Johanne90,
    • 5 svar
    • 916 visninger

  23. program for raskest fremgang? 1 2

    Av Rubenevo,
    • 21 svar
    • 1,4k visninger

  24. Må ha treningsprogram NU!

    Av dundun86,
    • 10 svar
    • 1,3k visninger

  25. 11 styrkeøkter på per uke 1 2 3 4

    Av Kaiman,
    • 73 svar
    • 9,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...