Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Dips i starting strength

    Av Piapia,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  2. Vet noen hva dette er?

    Av Triangel,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger
    • Dag
    • Dag

  3. Tips til kosthold og Trening

    Av fredrik2109,
    • 1 svar
    • 702 visninger

  4. Spørsmål om PHAT (trenger svar!)

    Av Eplet,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  5. Kombinere PHAT og push/legs/pull?

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  6. Hjelp til planlegging av trening for en semi-nybegynner i militæret

    Av Hemingway,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  7. Starting strength ifm vektnedgang

    Av bellum,
    • 2 svar
    • 956 visninger

  8. Opp i vekt med styrke?

    Av Selinep,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  9. Er dette opplegget godkjent for en semi-nybegynner?

    Av Heyarnold,
    • 6 svar
    • 967 visninger

  10. Nybegynner - trenger hjelp

    Av NinaB,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  11. Trenger jeg nytt treningsprogram? Ønsker tilbakemeldinger!

    Av eroT,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  12. Hva synes dere om denne?

    Av Kasim,
    • 3 svar
    • 796 visninger

  13. Evaluering av ukesprogram

    Av stoffern,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  14. Hjemme-Trening

    Av MalinN,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  15. 5-Splitt med Quads og Hams på ulike dager

    Av Aleximos,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  16. Treningsprogram, mangler jeg noe?

    Av OhMickey,
    • 3 svar
    • 939 visninger

  17. X-Size over 3 dager i uka?

    Av Thombr86,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  18. 5 x 5 1 2

    Av Even123,
    • 24 svar
    • 3,1k visninger

  19. Hjelp vedrørende Chins

    Av melsman,
    • 16 svar
    • 1,9k visninger
    • EgF
    • EgF

  20. Program - styrke, utholdenhet

    Av BananArne,
    • 0 svar
    • 704 visninger

  21. Trenger av efarne til oppsett av treningsprogram

    Av kid-frankie,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  22. Endre programmet mitt? (nybegynner)

    Av ginge,
    • 4 svar
    • 893 visninger

  23. Treningsprogram. HJELP??

    Av Johanne90,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  24. program for raskest fremgang? 1 2

    Av Rubenevo,
    • 21 svar
    • 1,6k visninger

  25. Må ha treningsprogram NU!

    Av dundun86,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger
    • ™
    • ™
×
×
  • Opprett ny...