Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Vurdering av mitt fullkroppsprogram

    Av Christian_B,
    • 3 svar
    • 758 visninger

  2. Tilbakemeldinger på treningsprogrammet mitt???

    Av Sol,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  3. Vurdering av treningsprogram :)

    Av Stinen,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  4. (MMA-basert hjemmetrening)TapouTXT, har du prøvd?

    Av Yllis,
    • 0 svar
    • 712 visninger

  5. Hva er beste måten å trene på for å gå opp i vekt og styrke?

    Av Gladkar'n,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  6. Treningsprogram for to personer med ulikt utgangspunkt

    Av Anonym21,
    • 12 svar
    • 1,1k visninger

  7. Rygg, mage og overkropp

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 2,5k visninger

  8. Trener/spiser jeg riktig? (DESPERAT ETTER HJELP!)

    Av Tkj,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  9. På rett vei?

    Av cn1989,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  10. Treningsoppsett Hjelp.

    Av mk2pot,
    • 0 svar
    • 532 visninger

  11. Kommentarer på treningsprogram

    Av pedermh,
    • 3 svar
    • 700 visninger

  12. tips til program og veiledning for vektnedgang og styrketrening

    Av Amira88,
    • 0 svar
    • 621 visninger

  13. Styrketrening 2-3 ganger i uka ved siden av kondisjon?

    Av thopet,
    • 1 svar
    • 827 visninger

  14. Nybegynnerprogrammet?

    Av Phillern,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  15. Set/rep og regulere progresjonen

    Av qwerty,
    • 3 svar
    • 695 visninger

  16. Hjelp til hjemmetreningsprogram

    Av Shearer,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  17. Styrketrening for nybegynnere

    Av Giroktania,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  18. Spørsmål om tilpasset tredagers program (ga opp x-size..)

    Av kinetic,
    • 14 svar
    • 1,3k visninger

  19. 3-split lean gains

    Av BananArne,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  20. RYP - Spørsmål

    Av wombat,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  21. Bryst

    Av 2bias,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  22. Tips og endringer i programmet

    Av 2bias,
    • 2 svar
    • 573 visninger

  23. Løpe raskt

    Av trenings123,
    • 2 svar
    • 772 visninger

  24. Styrkeprogram for innebandyspillere

    Av Lisa,
    • 4 svar
    • 4,6k visninger

  25. Trenger råd for overgang fra nybegynner helkroppsprogram til evt. splittprogram.

    Av Elsie,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...