Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Kroppen min trenger tynnere lår og legger!

    Av lk94,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  2. Mer målrettet ned i vekt. Tips til eventuelle forandringer i kosthold og program

    Av Mortiie,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  3. Treningsprogram for sommerferien

    Av soerlie,
    • 3 svar
    • 827 visninger

  4. Uhøytidelig sammenligning av progress

    Av Big Kettle,
    • 6 svar
    • 873 visninger

  5. Trøblete skulder med Starting Strength

    Av McF,
    • 1 svar
    • 845 visninger

  6. Treningsprogram for tidsklemma!

    Av Etj,
    • 3 svar
    • 976 visninger

  7. trening/jobb

    Av puma,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  8. 3-splitt for økt styrke - feedback please

    Av Plingrii,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  9. Oversikt over hanteløvelser?

    Av SisterSyringe,
    • 4 svar
    • 846 visninger

  10. Treningsprogram for nybegynner

    Av Siri Eveline,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  11. Eksplosivt treningsprogram - tilbakemeldinger

    Av ChristianR,
    • 0 svar
    • 863 visninger

  12. Favoritt 2-splitt

    Av Kvitre,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  13. Treningsplan for "nybegynner"

    Av Gjest Thomas F,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  14. Feedback på treningsprogram+Okklusjonstrening

    Av Fredrik85,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  15. 17 år og trenger hjelp....

    Av Norway17,
    • 8 svar
    • 1k visninger

  16. HST (Hypertrophy Specific Training) - Erfaringer?

    Av Tjoms,
    • 1 svar
    • 981 visninger

  17. Phat + Myo-reps, erfaringer/fordeler/ulemper?

    Av ChristianR,
    • 8 svar
    • 2,2k visninger

  18. Hva er deres favoritt

    Av john henning bruget,
    • 4 svar
    • 839 visninger

  19. Innspill til treningsprogram

    Av chrissp,
    • 4 svar
    • 796 visninger

  20. Nytt program, tilbakemeldinger?

    Av sara-marie,
    • 2 svar
    • 727 visninger

  21. Hva skal dere trene i ferien?

    Av Magsa,
    • 17 svar
    • 2k visninger

  22. Phat styrkeprogram??

    Av Lil Pimp,
    • 4 svar
    • 971 visninger

  23. Mindre fett, mer muskler!

    Av Trym N Sannes,
    • 19 svar
    • 2,6k visninger

  24. Helkroppsbaseøvelsenybegynnerprog, takk ;)

    Av KevinJames,
    • 2 svar
    • 724 visninger

  25. trenger virkelig hjelp med treningsplan !!! JEG VOKSER IKKE ! 1 2

    Av tan,
    • 38 svar
    • 3,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...