Hva skal dere trene i ferien?

[Magsa]

Ja, hva skal dere trene i sommerferien?

Jeg har ikke tilgang til treningssenter- noen råd om hva jeg kan trene?

[AV]

Last ned apper på telefonen (om du har smartphone), hvis ikke dra inn på tumblr eller noe, søk på hometraining eller noe slikt også kommer det opp masse forskjellig

[Grishnackh]

Kjøp deg en chest expander eller lignende(y) Lifeline eller noe i den dur, desto kortere den er når den er slakk desto bedre

Er også diverse strikk som gjør samme greiene, finn noen med passelig motstand

[Oddis]

Jeg skal ta med meg pushupsbøylene mine, et par strikker og en slynge. Antageligvis kommer de til å bli liggende i sekken som vanlig

[Pippen]

Morgenjoggetur/intervaller forhåpentligvis hver dag. Svømming i basseng, hvis ikke for fullt av folk. Skal ta med yogamatte og strikk så får jeg håpe musklene ikke kommer helt ut av form på tre uker

[Keratin Mohombi]

NTC er en app fra Nike og er helt gratis. Anbefales!

[SlayerDad]

planlegger en god del kroppsøvelser, armhevinger, utfall thrusters, mountain climbers, sprint med bruk av tabata. kjenner også en som har et gym like ved feriestedet vårt her i sverige så det blir vel en tur dit også.

[Krembolle]

Jeg trodde jeg skulle jogge med bikkja hver dag, men så viser det seg at han liker det ikke/er i så dårlig form at han ikke greier. Så da blir det lange gåturer i stedet, og kanskje en tur innom det lokale helsestudioet.

[LeanMachine]

Jeg skal trene akkurat det jeg pleier å gjøre ellers hele året, at det er sommerferie er ikke noe unnskyldning for å gjøre noe annerledes eller å ikke gjøre det

[VegarL]

I don`t understand the question...

[Snorre A]

Jeg kommer til å ta med meg min TRX og strikker. Har også sjekket opp noen treningssenter der hvor jeg skal tilbringe mesteparten av ferien min.

[Rodolfo]

Jeg kommer til å bli hjemme hele ferien, og kjøre 6 økter i uka som vanlig. Slår hvilken som helst annen ferie i år. Neste år blir det mange turer utenlands, så jeg bruker heller denne sommeren til å bli sterkere. Tror jeg hadde blitt kokko om jeg skulle gått ei hel uke uten å trene..

[Juliaa]

Jeg liker å bruke sommeren til å gjøre tidkrevende aktiviteter jeg ikke tar meg tid til å gjøre resten av året: padling, roing, klatring, lange sykkelturer, surfing, fjellturer osv. Har altså ingen planer om å bruke sommeren til å trene innendørs på et treningssenter. Det kan jeg gjøre resten av året.

Trenger ikke trene biceps curl for å få store armmuskler:

[Emiliemo]

Akkurat som resten av året så lenge jeg er hjemme

[Dovendyret]

Når jeg er på ferie er tilgang til vekter en must. Er det ikke tilgang, blir det ikke reise. Er veldig sær når jeg kommer til hvor jeg skal dra, men for meg er ferien akkurat som vanlige uker, bare med mye bedre tid til trening!

[Valan]

Bare fordi Tufte konkurrerer i roing, trenger ikke det bety at han ikke har trent andre ting.

[Sepsis]

Tar en ferie fra vektstenger- og skiver de neste to ukene, og trener kjevemuskulaturen og lattermusklene.

[DenLan]

blir diverse crossfit tester, pushups, hangups, situps, knebøy, planken. og kaster på litt kb. er ikke så dyrt å kjøpe egne kuler så fikk gjort det i fjor