Gå til innhold

Big Kettle

Medlemmer
  • Innholdsteller

    510
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    6

Big Kettle vant dagen sist Mars 6

Big Kettle hadde mest likt innhold!

Om Big Kettle

  • Rang
    Avansert medlem
  • Bursdag 19. okt. 1979

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Big Kettle

    Hvordan endre kostvaner og tankegang

    Så utrolig flink du er, som har klart å gå ned 40 kilo og holde den nye vekta! Det er en kjempebragd. Du burde være superstolt av deg selv. Jeg er dårlig på slanking. Men generelt, når man skal gjøre adferdsendringer på seg selv, hjelper planlegging: 1) Identifiser situasjoner når det er vanskelig å gjøre det du vet er riktig ("sent på kvelden, rett før leggetid, får jeg så lyst på sjokolade") 2) Planlegg responsen din til situasjonen før den oppstår, og legg ved en "omprogrammering" av tankene dine ("jeg vet at jeg kan få lyst på sjokolade om kvelden. Når det skjer skal jeg drikke et stort glass vann, ta en dusj, og så får jeg mindre lyst på sjokolade") 3) hvis du klarer å følge planen 3-4 ganger har du begynt å trene opp hjernen til å tro på omprogrammeringen. Det virker!
  2. Big Kettle

    X-Size programmet spørsmål

    Tyngre = høyere vekt. Høyere vekt = færre repetisjoner.
  3. I have returned. Og så ekslusivt det har blitt her, da.
  4. Big Kettle

    Favoritt bryst øvelse?

    Denne tråden var litt surrealistisk. Hører den hjemme i et parallellt univers (bronivers)?
  5. Big Kettle

    Brettspill

    Vi var en fin gjeng som brettspilte annenhver uke når jeg var ung. Skulle gjerne spilt mer brettspill!
  6. Big Kettle

    America ! Fuck yeah !

    Det jeg synes er mest skummelt med fjernstyrt krig, er at man ikke lenger har en jevn strøm av kister som kommer hjem. Spesielt for krigsoperasjoner utført utenfor egne grenser er disse kistene en påminnelse om hva en krig koster. Når folkeopinionen ikke lenger ser sine sønner og døtre og søstre og brødre bli sendt til krigsoppdrag med den risikoen det har medført, så senker man terskelen for hva som er tilstrekkelig grunnlag for å gå inn i en konflikt. En sannsynlig konsekvens av en redusering av terskelen, er at veien til væpnet konflikt blir kortere.
  7. Big Kettle

    America ! Fuck yeah !

    Hva er ICD-10-koden på Spastic Tubes, mon tro?
  8. Big Kettle

    Astma

    Styrketrening. Min anstrengelsesastma tålte (tåler?) ikke mye løping/etc, men 5 tunge reps går fint. Det har også den bonuseffekten at man lærer seg disiplinert pusting: Å trekke luften godt ned i lungene, holde den der, puste den rolig ut. Jeg kan også gjøre kampsport. Tidligere veldig aktiv fekter, og nå Krav Maga. Korte, intense anstrengelser er mye mye bedre enn medium intensitet over tid. Ned i vekt hjelper også på astmaen. Ikke røyk, hvis du gjør det.
  9. Big Kettle

    Søker råd om hvilken type kampsport som passer meg

    Sparringen hos oss (Krav Maga) er todelt Teknikksparring: Foregår saktere, og mer forsiktig. Sparringspartnerne blir enige om hvilket nivå de skal kjøre på (forsiktig, sakte i starten - med mer fart, og mer kraft, når man blir flinkere). Ballespark blir aldri gøy, uansett hvor bra du har klart å dytte utstyret inn i suspen. Refleks/slag/spark-sparring: Her er det mer full fart, men da på slag/spark-teknikker. Det som går på nakkebrekking, øyne-utstikking, øre-avrivning, strupehode-pulverisering og sølvguttene-introkurs holdes utenfor Jeg stortrives med Krav Maga. Ingen selvforsvarsbakgrunn, men jeg liker både treningen, teknikkene og treningsmiljøet.
  10. Vanskelig å finne en god, beskrivende trådtittel. Men i dag har jeg lyst til å dele et par bloggartikler. waitbutwhy.com er drevet av en type som skriver om alt mellom himmel og jord. Om det så er ebola, hvor stort et hus du trenger for å få plass til hele menneskeheten, kjærligheten eller ungdomskomplekser er det uten unntak godt og informativt skrevet. Men nok om det. I februar tok han for seg et godt, gammeldags nerdetema: Kunstig intelligens. Og for å gjøre den lange historien kort: Hvor nære vi kan være en omfattende revolusjon. Han begynner de to artiklene med et tankeeksperiment, som kort oppsummert er: Hvis du ser på forskjellene i teknologi og levemåte mellom 1750 og i dag vil du se enorme endringer. Men hvis du går enda 250 år lenger bak (til 1500), er forskjellen til 1750 ikke store. Jo lenger bakover i tid du går, jo lenger er tidsintervallet for at man ser radikale endringer i hvordan vi lever livene våre. Endringsgraden er ikke linjær, men eksponensiell. Oppfinnelser bygger på oppfinnelser og inspirerer nye oppfinnelser. Og én måte å tolke utviklingskurvene på indikerer at vi befinner oss rett før et paradigmeskifte: Bakgrunnsteppet for revolusjonen vil i stor grad være drevet av kunstig intelligens. Og hvis vi ser på hvor vi er i dag, utviklingen de siste tiårene, og hva som er nært forestående, så er det gode muligheter for at det dukker opp tenkende maskiner som er i stand til å forbedre seg selv innen bare et par-tre tiår. Og dette er en positiv feedback-loop, som kan ha som en mulig konsekvens: At vi finner ut hvordan vi skal leve, ikke bare lenger, og lenger, og lenger. Men så lenge vi vil. Vi trenger bare å overleve lenge nok... Spekulativt. Science fiction. Men uansett; anbefaler disse to: Kapittel 1: http://waitbutwhy.com/2015/01/artificial-intelligence-revolution-1.html Kapittel 2: http://waitbutwhy.com/2015/01/artificial-intelligence-revolution-2.html
  11. Big Kettle

    Samboer-diskusjoner

    On that note: Jeg må tilstå, i mine yngre dager, et visst ubehag når jeg ble bedt om å ta med tamponger/bind hjem fra butikken. I det hele tatt: Viktigheten av at uviktige ting gjøres på hennes måte. Dorullen, dolokket, bestikket, skapdører (som jeg notorisk glemmer å lukke, hvorpå hun tar det som en dødelig fornærmelse (og egentlig casus belli for samlivsbrudd)), organiseringen av sko i gangen, hvordan sengetøyet skal brettes. Og, det som forundrer er ikke å måtte gjøre ting på hennes måte, men hvor usannsynlig viktig det er for henne at hun får viljen sin på disse tingene.
  12. Big Kettle

    Dagens negative

    Hvorfor skal det blåse så mye i Florida når jeg hadde gledet meg til fyrverkeri.
  13. Big Kettle

    Hjemmegym - tips

    Tror det er denne her jeg bruker. Funker helt greit.
×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her