Oversikt over hanteløvelser?

[SisterSyringe]

Jeg er sikker på at dette finnes noe sted her inne, men søkefeltet var til liten hjelp.

Kan noen peke meg i riktig retning for hvor jeg kan finne en enkel og grei oversikt over mulige hanteløvelser? Er flere år siden jeg holdt på med det sist, og kan bare huske typ 6-7 øvelser (oh, the shame!)

Hvis det ikke forefinnes, hadde jeg glad om noen hadde orka skrive ned noen, så kan man alltids google på utførelse og teknikk om man er usikker (eller spørre dere folk her inne som har peiling).

Noob - Out!

[Lisa]

Øvelser - Fitnessbloggen

[Tiwas]

Ikke helt spot on, men...om man lurer på noe er informasjonen aldri lengre unna enn exrx.net -> Weight Training, Exercise Instruction & Kinesiology

[SisterSyringe]

Tusen hjertlig folkens, da lagrer jeg de, så kan i grunn tråden her slettes

[Tiwas]

Sikkert greit å la den være så flere kan finne infoen