SisterSyringe Skrevet 27. juni 2013 Skrevet 27. juni 2013 Jeg er sikker på at dette finnes noe sted her inne, men søkefeltet var til liten hjelp. Kan noen peke meg i riktig retning for hvor jeg kan finne en enkel og grei oversikt over mulige hanteløvelser? Er flere år siden jeg holdt på med det sist, og kan bare huske typ 6-7 øvelser (oh, the shame!) Hvis det ikke forefinnes, hadde jeg glad om noen hadde orka skrive ned noen, så kan man alltids google på utførelse og teknikk om man er usikker (eller spørre dere folk her inne som har peiling). Noob - Out! Siter
Tiwas Skrevet 27. juni 2013 Skrevet 27. juni 2013 Ikke helt spot on, men...om man lurer på noe er informasjonen aldri lengre unna enn exrx.net -> Weight Training, Exercise Instruction & Kinesiology Siter
SisterSyringe Skrevet 27. juni 2013 Forfatter Skrevet 27. juni 2013 Tusen hjertlig folkens, da lagrer jeg de, så kan i grunn tråden her slettes Siter
Tiwas Skrevet 27. juni 2013 Skrevet 27. juni 2013 Sikkert greit å la den være så flere kan finne infoen Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.