Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Beste oppvarming før Styrketrening?

    Av Jeaskj,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  2. nytt program ønskes!

    Av Ch3ri3,
    • 14 svar
    • 1,3k visninger

  3. Phat med fokus på skuldre

    Av Erik Elton,
    • 2 svar
    • 935 visninger

  4. Nytt treningsprogam. Trenger din hjelp!

    Av sanderjaz,
    • 0 svar
    • 545 visninger

  5. X-press Treningsprogram - Endelig i Excel!

    Av Gjøstøly,
    • 0 svar
    • 2,4k visninger

  6. innspill på treningsprogram. evt nytt?

    Av cool whip,
    • 1 svar
    • 592 visninger

  7. Fullkroppsprogram: Rekkefølge av øvelser?

    Av Helene88,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  8. Hvordan begynne å trene og få et godt kosthold?

    Av iidamariie,
    • 3 svar
    • 818 visninger

  9. Øke styrke og bedre kondis samtidig?

    Av Giske,
    • 2 svar
    • 997 visninger

  10. Treningsprogram uten utstyr

    Av Samuro,
    • 15 svar
    • 2,1k visninger

  11. Spørsmål angående treningsprogrammet

    Av Harald90,
    • 15 svar
    • 1,4k visninger

  12. Er jeg på rett vei?

    Av Gjest,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  13. Bra splitt?

    Av LifeGoesOn,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  14. "Supersett"hvor lenge kan man holde på ? type supersett hver 4 uke?

    Av Andreassen,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  15. 2-splitt

    Av Pawz,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger
    • Pawz
    • Pawz

  16. Hjelp til et perfekt treningsprogram 1 2

    Av Sknerten,
    • 20 svar
    • 5,5k visninger

  17. Trening 7 ganger i uka, går det?

    Av Anders_fitness,
    • 19 svar
    • 3,6k visninger

  18. Starting Strenght

    Av Nilsenn,
    • 5 svar
    • 856 visninger

  19. Innspill på to-splitt

    Av Joa,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  20. 2 splitt

    Av Kozebamse1000,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  21. Treningssenter timer

    Av fitness12345,
    • 19 svar
    • 1,5k visninger

  22. kombinere sykling og styrke?

    Av Rubenevo,
    • 5 svar
    • 956 visninger

  23. Hjemmetrening

    Av miaheart,
    • 15 svar
    • 1,4k visninger

  24. Hjelp til valg av program

    Av tjostis,
    • 6 svar
    • 942 visninger

  25. Forslag til 2-splitt?

    Av Thorbjørn D,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...