Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Blir "feit" av styrketrening.

    Av Sjøstjerne,
    • 7 svar
    • 5,5k visninger

  2. Mengdetrening

    Av Jan85,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  3. Treningsprogram

    Av woop,
    • 2 svar
    • 916 visninger

  4. Hjelp til oppsett av Texas Method

    Av #777,
    • 14 svar
    • 2,8k visninger

  5. De beste øvelsene til fettforbrenning?

    Av Jeanette Hansen,
    • 17 svar
    • 2,3k visninger

  6. 3-splitt program + kardio, meninger? :)

    Av euphoria23,
    • 0 svar
    • 807 visninger

  7. Dele opp treningen?

    Av Alexara,
    • 16 svar
    • 1,4k visninger

  8. Blondie lurer: Hva er best?

    Av Alexara,
    • 14 svar
    • 1,8k visninger

  9. Jeg trenger ditt treningsprogram!

    Av jonas jacobsen,
    • 1 svar
    • 772 visninger

  10. Noen med erfaringer med PHAT?

    Av elpistolero,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  11. Vurdering av styrketreningsprogram

    Av Perkve,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  12. Trenger tips til endring av styrkeprogram

    Av hannanw,
    • 0 svar
    • 2,6k visninger

  13. Hjelp til å sette opp treningsprogram som inneholder både styrke og kondisjon?

    Av Kristinea,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  14. klatrer vil bli (enda) sterkere 1 2 3

    Av 02-snapper,
    • 42 svar
    • 9,9k visninger

  15. Trenger litt hjelp med beintrening

    Av Mads,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  16. Tilbakemelding på styrkeprogram

    Av Papanation,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  17. makrosykluser på 1år.. ??

    Av Tine,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  18. Råd om trening

    Av creative,
    • 12 svar
    • 2,1k visninger

  19. Hvordan bygge så mye muskler som mulig innen sommeren?

    Av Rubenevo,
    • 18 svar
    • 3k visninger

  20. Mageprogram

    Av Jaran,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  21. to-splitt, synspunkter

    Av Magnuslt,
    • 5 svar
    • 965 visninger

  22. Har måtte kutte ut knebøy og markløft. Hva kan erstatte disse? 1 2

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 24 svar
    • 3,4k visninger

  23. Fullkroppsprogram - Innspill

    Av trulsegil,
    • 19 svar
    • 2,8k visninger

  24. Gå ned i vekt og definerte muskler-program

    Av Morteno,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger

  25. Innspill på treningsprogram? 2-splitt

    Av Prinsesse,
    • 3 svar
    • 753 visninger
×
×
  • Opprett ny...