-
Innholdsteller
101 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Om AndreasH
-
Rang
Medlem
- Bursdag 20. mai 1992
-
AndreasH reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
AndreasH reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
AndreasH reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
AndreasH reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
AndreasH reagerte på et innlegg i et emne: Youtube motivasjons tråden
-
AndreasH reagerte på et innlegg i et emne: Sliter du med å bli stor og sterk?
-
AndreasH reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
Bris reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
fitflyer reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
TEW reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
FitFish reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
AndreasH svarte på Lz'Pv Bruh sitt emne i Off topic
-
I.Celine reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
Tuba reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
Afterall reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
Ojive reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
malenesofie reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
fitflyer reagerte på et innlegg i et emne: Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
-
Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
AndreasH svarte på Lz'Pv Bruh sitt emne i Off topic
-
Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
AndreasH svarte på Lz'Pv Bruh sitt emne i Off topic
-
Bilder som får deg til å roflmao :) (GTFIH for luulz) (PICS)
AndreasH svarte på Lz'Pv Bruh sitt emne i Off topic
-
Så ditt langsiktige mål er å leve for det meste på juice, frukt og grønnsaker?
-
Som nevnt over er proteinpulver og gainer bare for å supplere med. Så for å finne ut om du trenger protein eller gainer, så må du se om det vanlige matinntaket dekker behov ditt. Om vi tar utgangspunkt i denne artikkelen, http://fitnessbloggen.no/8-tips-til-deg-som-vil-opp-i-vekt/, trenger du mellom 75g-150g protein, 300g-450g karbohydrater og 75g-150g fett. Dekker du behovet ditt, trenger du ikke kosttilskudd. Om du ikke får i deg nok protein eller karbohydrater, kan du supplere med nødvendig kosttilskudd, eller ligge til mer mat som dekker det inn, mange gode matvarer som er foreslått i
-
Får kjøpt Casall pressure point ball på Gmax for 100 kr http://www.gmax.no/produkt/120084/casall-pressure-point-ball
-
http://forum.fitnessbloggen.no/threads/faq-kosthold.3251/
-
Av nysgjerrighet, hvilken etterutdannelse vil være smartest/best å ta etter PT-kurs?
-
Overvektige får gratis parkering, Jørgen Foss.
AndreasH svarte på Drlegendary sitt emne i Lenker, tips og mediasaker
Står ingenting om at han har skaffet overvektige handikapparkering, er vel bare et forslag han har kommet med. Ganske så greit argument det, at folk med disse medfølgende sykdommer får tilrettelegging når de er under behandling. I tillegg er jeg enig med han, at det ikke burde være noen BMI-grense på hvem som skal få et handikapkort, men at avgjørelsen baseres på skjønn. -
10 enkle smakfulle måltider - Hvis du trenger noen konkrete forslag:)
-
Høyde, alder, vekt og hvor mange kalorier er dette?
-
Sant det, så ikke etter i farten. http://www.eleikosport.se/sv/47/product.aspx?ac=3001119-25&gp=121-0005F Fractional Plates - Equipment
-
http://treningspartner.no/abilica/vektskiver-25-mm Du får ned til 0,5 kg vektskiver der.
-
Tips til øvelser du kan gjøre hjemme - http://fitnessbloggen.no/t/hjemmetrening/ Hvordan du kan øke vekten - http://plyoathletics.blogspot.no/2011/01/more-fat-in-your-food-to-gain-weight.html