Gå til innhold

elpistolero

Medlemmer
  • Innholdsteller

    13
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hei! Jeg har lyst å prøve Phat programmet, men har et lite (stort) problem. Sliter med skuldrene så alle push øvelser for bryst, overhode-øvelser og dips for triceps og skuldre/nakke er uaktuelt. Jeg bruker øvelser for skuldre som jeg har fått fra fysioterapeut. Ellers har jeg funnet ut at decline benkpress fungerer som bryst øvelse fordi det ikke belaster skuldrene nevneverdig. Da lurer jeg på om det er repetisjonene og settene som er det essesielle i PHAT programmet så det er greit at jeg kjører de øvelsene i programmet som jeg kan og erstatter med egne. Eller om det er sammensetn
  2. Har bod men jeg bor desverre ikke nærmt grensen til Sverige! Men takk for tipset uansett! Firstprice egg har jeg aldri tenkt på! Virkelig noe jeg skal sjekke ut!
  3. Hvis du en er opptatt av at det skal vere så billig som mulig så gjør man vel det Tusen takk for svar og gode tips og anbefalinger!
  4. Hei! Det er sikkert flere som meg her inne, derfor søker jeg tips fra dere! Jeg er altså heltidsstudent og har økonomi der etter! Har et bra kosthold mener jeg selv, men kanskje litt for dyre vaner. Å kjøpe en boks cottage cheese hver dag for 30-40kr er dyrt. Samme med mager kesam. Karbonadekjøttdeigspakker annen hver dag osv. Dere vet sikkert hva jeg snakker om. Derfor lurer jeg på hva DU spiser og kan anbefale/tipse om god og sunn frokost, lunsj og middag med studentøkonomi
×
×
  • Opprett ny...