Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Styrketrening 2 ganger i uka.

    Av Tor1,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  2. Vurdering av fullkroppsprogrammet mitt

    Av Gulltopp,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  3. Høy rep eller lav rep? Starting strength

    Av eat-train-getfit,
    • 7 svar
    • 3,6k visninger

  4. Ønsker tilbakemelding på treningsprogram!

    Av Pesta,
    • 1 svar
    • 738 visninger

  5. Trening etter fødselen

    Av Ida93,
    • 0 svar
    • 672 visninger

  6. Treningsprogram for Overvektig Fotballspiller

    Av FotballGutt1,
    • 0 svar
    • 820 visninger

  7. e det nån som har en drit bra treningsprogram

    Av Lervik93,
    • 2 svar
    • 927 visninger

  8. Styrkeprogram +fettforbrenning?

    Av Gjest,
    • 7 svar
    • 3,3k visninger

  9. Dårlig tid før jul..hvilke øvelser bør man prioritere?

    Av Rodolfo,
    • 2 svar
    • 933 visninger

  10. Vil ha mer fokus på rumpa

    Av hmh94,
    • 1 svar
    • 1k visninger
    • UxO
    • UxO

  11. Mann, 49, relativt fersk - trenger tips til hjemmeøvelser.

    Av DivingDuck,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  12. Valg av nytt treningsprogram

    Av 9fitness000,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  13. I treningsprogrammet mitt riktig med tanke på mål

    Av Mortiie,
    • 0 svar
    • 577 visninger

  14. Knebøy 1x5 på programmet?

    Av Min treningslykke,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  15. Student-vennlig program/coach?

    Av moyes,
    • 1 svar
    • 3k visninger

  16. Treningsprogram 2 splitt

    Av julieh,
    • 2 svar
    • 4,1k visninger

  17. Hei. Trenger tips og råd.

    Av spinkel1,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  18. Forvirring rundt styrketrening :s

    Av celiino,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  19. 5/3/1: Hva gjør man ved stagnasjon? 1 2

    Av Solid Snake,
    • 29 svar
    • 6,8k visninger

  20. Treningsprogram av bein for nybegynner

    Av frøken dings,
    • 0 svar
    • 779 visninger

  21. trenger trenings program

    Av TheJoker,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  22. Legge inn ekstra dag i 5x5 eller bytte program?

    Av Schlomo,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  23. stigningsprosent på tredemølle

    Av Nicco,
    • 1 svar
    • 3,5k visninger

  24. Kombinere styrketrening og kettlebells, tips/hjelp til oppsett?

    Av Ms_OA,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  25. Treningsprogram kun overkropp

    Av Trikt,
    • 0 svar
    • 3k visninger
×
×
  • Opprett ny...