Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. 5x5 alternativ til frontbøy

    Av Thomas Eyde,
    • 0 svar
    • 992 visninger

  2. Ønsker innspill og råd om mitt treningsprogram

    Av Adriiaan,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  3. Trenger tips til mitt helkroppsprogram

    Av HegeSH,
    • 10 svar
    • 1,9k visninger

  4. Tips til å forbedre treningsprogram

    Av Marius Martinsen,
    • 1 svar
    • 738 visninger

  5. Når er det på tide å dele opp treninsprogrammet? 1 2

    Av Frøken Antonsen,
    • 28 svar
    • 2,6k visninger

  6. Noen som vil hjelpe meg med treningsprogrammet mitt?:)

    Av MalinV,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  7. Innrykk om 35 dager!

    Av Anders S. Johannessen,
    • 5 svar
    • 2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. Saltimer vs egentrening?

    Av Sanne,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  9. Erfaring med PHAT

    Av Mads,
    • 11 svar
    • 4,3k visninger

  10. Reerse Pyramid Training

    Av Thorkar,
    • 3 svar
    • 2k visninger

  11. Volum for armene!

    Av Emil Yde Aasen,
    • 6 svar
    • 2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  12. Dele treningen i to økter?

    Av Rolfinator,
    • 1 svar
    • 848 visninger

  13. Hvordan burde jeg planlegge treningen frem mot sommeren?

    Av Tore,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  14. Trenger hjelp til treningsprogram!

    Av fjasemons,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  15. Jente 20 år trenger sjekk av program

    Av Tilateq,
    • 16 svar
    • 2,5k visninger

  16. Noen som har erfaring med treningsopplegget til Zuzana (fra BodyRock.tv)?

    Av Anna,
    • 0 svar
    • 914 visninger

  17. Treningsprogrammet mitt (2splitt)

    Av sg8,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger
    • sg8
    • sg8

  18. Mye tid - treningsprogram

    Av Lifter,
    • 0 svar
    • 758 visninger

  19. 3x8, høres det fornuftig ut?

    Av Titanium,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  20. Jeg trenger større variasjon: Treningsprogram, utkast 1

    Av Maethor,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  21. Trenger hjelp!

    Av Jenny,
    • 17 svar
    • 2,2k visninger

  22. Hjelpe med å endre programe.

    Av Asce,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  23. Andrea tar saken i egne hender: Innspill på 3-splitt?

    Av Andrea Rostad Halsan,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  24. Ny på trening - hjelp?

    Av ani-dam,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  25. Lineær periodisering eller ikke-lineær periodisering?

    Av Eplet,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...