Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Kalorier i kroppsfett

    Av Gjest Vimsa,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  2. Helt ny her, trenger hjelp med vektnedgang

    Av Diana,
    • 4 svar
    • 669 visninger

  3. Cardio

    Av Katarina,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  4. Vekttap regnestykke

    Av KP/,
    • 0 svar
    • 685 visninger

  5. Ned i vekt - trenger tips til div ting

    Av støvkornet,
    • 4 svar
    • 870 visninger

  6. Vanskeligere?

    Av May-Linn Vorland,
    • 3 svar
    • 824 visninger

  7. Er karbohydrater viktig ved fettnedgang? 1 2

    Av Gjest Ukjent666,
    • 35 svar
    • 2,9k visninger

  8. Livsstilsendring, trenger hjelp til å komme i gang! 1 2

    Av -Christina-,
    • 31 svar
    • 5,5k visninger

  9. Dagens viktigste måltid og spise rett etter trening

    Av gammelkaffe,
    • 14 svar
    • 1,7k visninger

  10. overvektig trenger trening og kostholdstips

    Av Ørjan94,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  11. vektnedgang- og treningsplan-hjelp?

    Av laleh,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  12. Siste kiloene!

    Av Euromaster,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  13. Kampen om de siste 20-25 kiloene! Trenger hjelp!

    Av Louise86,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  14. Kor mykje skal eg ete på ein dag? 1 2

    Av Marion91,
    • 21 svar
    • 2,3k visninger

  15. Bli kvitt de siste fem kilo

    Av TrainGre,
    • 5 svar
    • 940 visninger

  16. Kalori-forvirret :(

    Av Gjest,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  17. Sliter med vektnedgang 1 2

    Av melis1988,
    • 39 svar
    • 9,6k visninger

  18. Hjelp, trenger råd om kostholdet?

    Av ettena88,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  19. Gå ned i vekt og bygge muskler

    Av Linn-Silje,
    • 6 svar
    • 2,7k visninger

  20. Nybegynner ønsker tips om vektreduksjon og trening!

    Av mintwee,
    • 13 svar
    • 1,2k visninger

  21. Hvor viktig er jogging for flat mage

    Av T-bone_84,
    • 14 svar
    • 5,5k visninger

  22. Fettprosent 8,9 % null six pack

    Av LarsKristiansen,
    • 19 svar
    • 4,7k visninger

  23. Trenger hjelp her .... 1 2

    Av Lindster,
    • 21 svar
    • 2,5k visninger

  24. Matinntak for å øke i vekt og muskelmasse

    Av Øyvind Sandvik,
    • 1 svar
    • 522 visninger

  25. Hvordan går jeg ned?

    Av Vaniljekokko,
    • 0 svar
    • 637 visninger
×
×
  • Opprett ny...