Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 899 emner i kategorien

  1. Trenger råd til diet/kosthold, samt noe veiledning om trening

    Av Icejack,
    • 2 svar
    • 928 visninger

  2. PSMF - vannansamling

    Av Kirstij,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  3. erfaringer og vektresultater på PSMF-dietten 1 2 3 4

    Av SandraLinnea,
    • 63 svar
    • 45,1k visninger

  4. Fram med packen på 2 mnd. Aner ikke kcalinntak jeg bør ligge på. 1 2

    Av Loco,
    • 29 svar
    • 2,4k visninger

  5. Erfaringer med lavkarbo og styrketrening

    Av Bro,
    • 14 svar
    • 4,4k visninger

  6. PSMF på reise

    Av SAA340,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  7. Lyst og få frem magemuskler

    Av Anders1999,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  8. For lite mat og feil trening for resultater?

    Av Yso,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  9. Hjelp til en matplan 1400 kalorier

    Av naz,
    • 8 svar
    • 7,2k visninger

  10. Lagrer kroppen på seg fett vis man spise mye karbohydrater på en gang?

    Av Chicken,
    • 11 svar
    • 2k visninger

  11. Ang å trene og ikke spise rett før og rett etterpå

    Av Metal_Barbie,
    • 17 svar
    • 2,1k visninger

  12. Merkelig bieffekt....

    Av Onkl M,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  13. Har cardio noen påvirkning om kaloriunderskuddet er likt? 1 2

    Av Kawaii,
    • 23 svar
    • 2,8k visninger

  14. Sykt vannete i kroppen!

    Av Metal_Barbie,
    • 18 svar
    • 2,8k visninger

  15. redusere fettprosent på fire uker 1 2

    Av McLovin,
    • 29 svar
    • 4,6k visninger

  16. hvor er motivasjoen blitt av ??

    Av Jonas Zahl,
    • 2 svar
    • 797 visninger

  17. Ned i fett % - Min plan - Noen innspill?

    Av Gjest Slettet,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  18. Hva ville du spist hvis du var meg? :)

    Av fink,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  19. Hjelp med vektnedgang!

    Av Azkir,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  20. Ned i vekt og fettprosent, trenger bekreftelse. 1 2 3

    Av Olafit,
    • 52 svar
    • 6k visninger

  21. Holde formen på ferie

    Av fitness12345,
    • 5 svar
    • 938 visninger

  22. Ned i vekt og periodisk faste

    Av Prinsessa,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  23. Hjelp til vektnedgang - høyt kortisol?

    Av enaid,
    • 0 svar
    • 928 visninger

  24. Redusere magefettet

    Av Rgtd2,
    • 14 svar
    • 1,6k visninger

  25. Noen som kan kosthold og trening godt som vil hjelpe meg? 1 2

    Av Ann Sofi Kjølås,
    • 23 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...