Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Hjelp meg å klare målet mitt!

    Av Annik27,
    • 1 svar
    • 451 visninger

  2. Veiledning av kostplan for muskeløkning

    Av kamikaze1993,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  3. deffe ned for så å leangaine?

    Av Tom-Erik,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  4. Spiser 500 kalorier om dagen og null vektnedgang 1 2

    Av Svarta,
    • 23 svar
    • 17,1k visninger

  5. Mine planer om trening, vektnedgang og muskler :)

    Av Xnet,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  6. Lavt stoffskifte

    Av Gjest Vimsa,
    • 5 svar
    • 2,4k visninger

  7. Hjelp til diett?

    Av ikkeibruk10,
    • 4 svar
    • 2,9k visninger

  8. Kan disse tallene stemme?

    Av prebnoz,
    • 3 svar
    • 826 visninger

  9. exsempel på kostholdsplanen på 3000 + kalorier og mat med høye proteiner?

    Av Erich,
    • 8 svar
    • 9,5k visninger

  10. Hjelp til kosthold

    Av kariii9,
    • 4 svar
    • 868 visninger

  11. Øke i muskelmasse når i underskudd?

    Av Jenna,
    • 14 svar
    • 1,4k visninger

  12. Hvor stort kaloriunderskudd?

    Av Smågodt27,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  13. Stagnering > spise mer mat

    Av zakia,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  14. Nybegynner - kosthold og trening

    Av tepose,
    • 1 svar
    • 712 visninger

  15. Trenger hjelp:)

    Av celinebeline,
    • 2 svar
    • 607 visninger

  16. Ned i vekt på 3 dager

    Av BadWolf,
    • 6 svar
    • 5,5k visninger

  17. Ned i fettprosent og bygge muskler med Biorytmedietten, HJELP. 1 2

    Av vOnbOble,
    • 28 svar
    • 3,9k visninger

  18. Tynn feit 1 2

    Av fitness12345,
    • 24 svar
    • 4,8k visninger

  19. ned i vekt, 80 kg jente

    Av sg8,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  20. Bikinifitness-formen

    Av Blue_Bubbles,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  21. Kilo som sitter bom fast!

    Av Marthemor,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  22. Triathlon og vektnedgang

    Av Tommy Totti,
    • 2 svar
    • 829 visninger

  23. hva bør en jente på 1,62 høy veie

    Av musikkpia28,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  24. Til de som vil brenne fett

    Av St.Kristobal,
    • 0 svar
    • 890 visninger

  25. Kosthold for å gå ned i vekt?

    Av Miramari,
    • 3 svar
    • 950 visninger
×
×
  • Opprett ny...