Jump to content
Keegil

Skryt litt! Hvilket LØP er du mest stolt av?

Recommended Posts

Vi har allerede en skrytetråd for styrkeløft, men vi mangler en for løping, sykling og andre kondisting og tang. Så her er det lov å skryte av det også!

Det jeg er mest stolt av på denne fronten er kanskje 3000m på 10:39 for ca. tre år sider. Jeg skulle riktignok slitt bra med å få til det igjen nå!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Annonse

At jeg gjennomførte et skirenn i Holmenkollen for noen år siden, med fullt av publikum og høyt nivå. Var helt kjørt etterpå. Sugde bigtime på ski, og kondisen var elendig. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

PHS løpe/helvettes test. Virker som en syk form for Tabata clashet sammen med Crossfit uten vekter.

Løpe i "ring" 7 meter i bredde. 15 meter på langside. Ene langsiden skal du borti med hele ryggen (Flatt ned) mens den andre langsiden skal du flat ned med fremside. For dere som har løpt 4x4 og Tabata er de og regne som lett joggetur i forhold.

Min tid? jeg løp nesten 23 runder (tror jeg manglet en halv langside elns) på 6 Minutter (bestenotering til PHS krav) Det blir 54x23 det som er ... ehm.. En god distanse mtp på at en fjerdedel av tiden befant jeg meg i stans eller opptrappingfase. *stolt* Og jeg kommer aldri i nærheten av den tiden igjen, ikek vil jeg heller.

det hører med til historien at jeg kastet opp etter endt løp og ble fraktet til legevakten i Politibil..

Share this post


Link to post
Share on other sites
PHS løpe/helvettes test. Virker som en syk form for Tabata clashet sammen med Crossfit uten vekter.

Løpe i "ring" 7 meter i bredde. 15 meter på langside. Ene langsiden skal du borti med hele ryggen (Flatt ned) mens den andre langsiden skal du flat ned med fremside. For dere som har løpt 4x4 og Tabata er de og regne som lett joggetur i forhold.

Min tid? jeg løp nesten 23 runder (tror jeg manglet en halv langside elns) på 6 Minutter (bestenotering til PHS krav) Det blir 54x23 det som er ... ehm.. En god distanse mtp på at en fjerdedel av tiden befant jeg meg i stans eller opptrappingfase. *stolt* Og jeg kommer aldri i nærheten av den tiden igjen, ikek vil jeg heller.

det hører med til historien at jeg kastet opp etter endt løp og ble fraktet til legevakten i Politibil..

HAha,løp den testen selv i juni, syns ikke den var SÅ gal, sammenlignet med 3000 og slikt:P Men for alle del, ILLE NOK, mye verre enn 4x4:P

Share this post


Link to post
Share on other sites
HAha,løp den testen selv i juni, syns ikke den var SÅ gal, sammenlignet med 3000 og slikt:p Men for alle del, ILLE NOK, mye verre enn 4x4:p

Du er galen, jeg hadde løpt 3000m baklengs anytime istedenfor:eek: haha. Hvor mange runder havnet du på?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

baklengs til og med:O :p

Jeg havnet på beste kravet for jenter, tror det var rett over 21 runder om ikke jeg husker helt feil:) Ganske fornøyd med det ettersom jeg hadde vært syk i over en mdn før testen:D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg er stolt av at jeg har begynt å løpe i det hele tatt jeg :)

...og FORTSETTE med det

Samme her! I går hadde jeg ei økt hvor jeg løp intervall. Heftig shit for meg:whistling:. Har aldri likt å bevege meg i en fart som går over skilpaddemodus, så var vel på tide å innse at å løpe/jogge faktisk har en viss effekt, også på meg:p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Føles litt merkelig å kunne poste noe på denne tråden i det hele tatt, da jeg trener minimalt med utholdenhet og hurtighet, men jeg har faktisk løpt et løp! Dagen før St.Olavsloppet skulle sette i gang i år fikk jeg en telefon fra en kamerat. Han skulle egentlig løpe, men pga at han hadde vært syk en stund hadde han ikke fått trent nok og var fortsatt ikke iform, så da manglet laget hans en løper. Uten å helt vite hva jeg ga meg utpå, sa jeg til slutt ja til å ta hans etappe, og dagen etter ble jeg hentet av en trener fra Overhalla idrettslag av alle ting.

Etappen var på 7km. Hvordan resulatatet ble husker jeg ikke, men for å si det sånn så er jeg stolt over at jeg kom i mål i det hele tatt. Det var 29 varmegrader og SOL, og jeg tok meg selvfølgelig helt ut den første kilometeren og var nær ved å legge meg ned i grøfta lenge før jeg kom halvveis. Morsom erfaring, men har ingen planer om å gjenta det. :p

Share this post


Link to post
Share on other sites

3000 meter på 09:56. da jeg var 17 år, er 18 nå,

14.11 på bliptest (skolerekord) 17 år.

Satser på ny skolerekord i 500 meter roing. har rodd på 1:30, uten oppvarming.

Har også gått Birkebeinerrennet på 3:04. kanskje mest stolt av den. 13. plass i klasse 16-17. (300 deltakere)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ganske fornøyd med gårsdagens økt, etter 8timer med fysisk arbeid,fikk jeg sug etter å gjøre intervaller når jeg kom hjem,så klinte til med bakkeintervaller utafor gymmet i sommeroutfit:) 10min session der målet var 170-150bpm,men pulsen var godt over 180 flere ganger:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...