SlayerDad 6 066 15 157 Skrevet 12. november 2014 Del Skrevet 12. november 2014 Det var vel strengt tatt ikke så dumt, bare dårlig formulert. Har du slapp kjerne og dårlig teknikk, så er vel ikke kb-snatch og swing det lureste du gjør her i verden. Det var vel litt av poenget i det blogginnlegget (?). Er en god del damer på kb-gruppetimene jeg er med på som sliter med diffuse ryggsmerter x antall kb-swing med dårlig teknikk gitt. Problemet var for min del at hun ikke skriver noe som helst om dårlig teknikk (som jeg fikk med meg). Hun skriver bare at det eneste KB funker til er sumo. Ellers vil KB bare ødelegge deg. Hadde hun understreket viktigheten av god teknikk, og at ikke kjør på med masse avanserte KB-øvelser uten kyndig hjelp først, ville det vært noe helt annet. Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Krembolle 3 426 7 387 Skrevet 12. november 2014 Del Skrevet 12. november 2014 Problemet var for min del at hun ikke skriver noe som helst om dårlig teknikk (som jeg fikk med meg). Hun skriver bare at det eneste KB funker til er sumo. Ellers vil KB bare ødelegge deg. Hadde hun understreket viktigheten av god teknikk, og at ikke kjør på med masse avanserte KB-øvelser uten kyndig hjelp først, ville det vært noe helt annet. Var det jeg mente med dårlig formulert. Kan hende dama er überteit og at jeg sterkt overfortolka teksten i hennes favør Women should never ever DO this especially after birth. Men should never ever do this exercise if they have weight in their belly. Og det er vel ikke helt usant. Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
SlayerDad 6 066 15 157 Skrevet 12. november 2014 Del Skrevet 12. november 2014 Var det jeg mente med dårlig formulert. Kan hende dama er überteit og at jeg sterkt overfortolka teksten i hennes favør Og det er vel ikke helt usant. Kikka litt på resten av bloggen hennes, og hun virker ikke helt god. Når det gjelder utsagnet hennes om kvinner, så leser jeg det nesten slik: Women should never ever do this, especially after birth. Tror hun faktisk har glemt et komma der. Og jeg er enig i at kvinner nok bør være forsiktige rett etter fødsel, men at kvinner aldri skal gjøre KB-øvelser er for drøyt. Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Krembolle 3 426 7 387 Skrevet 12. november 2014 Del Skrevet 12. november 2014 Kikka litt på resten av bloggen hennes, og hun virker ikke helt god. Når det gjelder utsagnet hennes om kvinner, så leser jeg det nesten slik: Women should never ever do this, especially after birth. Tror hun faktisk har glemt et komma der. Og jeg er enig i at kvinner nok bør være forsiktige rett etter fødsel, men at kvinner aldri skal gjøre KB-øvelser er for drøyt. 99% av de med blogg er klin gærne. Når det er fitness/livsstilsblogg så er vel nærmere 100% crazy bananas, så jeg er ikke overraska. Kanskje jeg var litt "for snill" i fortolkninga mi. SlayerDad og Optimist88 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Raptorial 4 349 7 674 Skrevet 12. november 2014 Del Skrevet 12. november 2014 http://www.prevention.com/fitness/strength-training/7-reasons-women-should-try-kettlebells/1-they-ll-help-you-get-celebrity-body I andre enden av gata har man like mye retard (jeg liker når det blir skrytt av at man får evnen til å trene anaerobt og aerobt samtidig) Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
FitFish 1 508 3 902 Skrevet 12. november 2014 Del Skrevet 12. november 2014 http://blivewear.com/2014/11/09/to-kettle-bell-or-not-to-kettle-bell/ Min reaksjon sånn ca. : o_Oo_O:eek::facepalm::stop: Aurelius 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Arctic 438 992 Skrevet 13. november 2014 Del Skrevet 13. november 2014 Hva i all verden er essensen her? En god årgang med "jeg vil ikke at verden skal ikke ta stilling til meg, men det faktum at jeg har en vagina", I guess.. When in doubt - patriarchy. wingeer og Tiwas 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
MsMjau 235 189 Skrevet 13. november 2014 Del Skrevet 13. november 2014 Tygg tyggis og brenn 20% flere kalorier!!! Pop a piece of gum. Researchers discovered that chewing sugar-free gum all day increases your metabolic rate by about 20%. That could burn off more than 10 pounds a year. http://www.prevention.com/weight-loss/weight-loss-tips/35-one-minute-weight-loss-secrets?s=4 Tiwas og vesen 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
PlastBox 1 629 2 415 Skrevet 13. november 2014 Del Skrevet 13. november 2014 Tygg tyggis og brenn 20% flere kalorier!!! Pop a piece of gum. Researchers discovered that chewing sugar-free gum all day increases your metabolic rate by about 20%. That could burn off more than 10 pounds a year. http://www.prevention.com/weight-loss/weight-loss-tips/35-one-minute-weight-loss-secrets?s=4 Om tyggis økte forbrenninga med 20% hadde man brukt (rundt regna) 500kcal ekstra hver dag. Regna om direkte til kalorier i fettvev utgjør det ca. en halvkilo i uka, altså 26kg eller 57 pounds per år. Tiwas og MsMjau 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
MsMjau 235 189 Skrevet 14. november 2014 Del Skrevet 14. november 2014 Om tyggis økte forbrenninga med 20% hadde man brukt (rundt regna) 500kcal ekstra hver dag. Regna om direkte til kalorier i fettvev utgjør det ca. en halvkilo i uka, altså 26kg eller 57 pounds per år. Dæven jeg trenger Hubba Bubba!!! o-o:facepalm: Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Gjest QueenWinther 0 0 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 NAF.<3 " Mono blir spaltet til glukose og di blir spaltet til sukrose, glukose blir tatt til glykogenlageret og sukrose blir til fett." Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Eliza 1 002 4 011 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 person1:"Jeg skal starte å trene rumpa for å få litt bedre kropp " person2:" tren korsryggen heller, da får du svai rygg, og da ser rumpa di mer spretten ut og magen flatere" person1: "har du noen gode øvelser for å trene korsrygg?" WTF! sisterscience uten noen mening what so ever.. Harit, 02-snapper, Januz bokmerke og 12 andre 15 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Aurelius 7 492 12 413 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 NAF.<3 " Mono blir spaltet til glukose og di blir spaltet til sukrose, glukose blir tatt til glykogenlageret og sukrose blir til fett." Ja den der synes jeg var ganske snasen egentlig. Tror BluebearWebcoaching likte den og. BluebearWebcoaching 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
02-snapper 4 452 5 590 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 Tygg tyggis og brenn 20% flere kalorier!!! Pop a piece of gum. Researchers discovered that chewing sugar-free gum all day increases your metabolic rate by about 20%. That could burn off more than 10 pounds a year. http://www.prevention.com/weight-loss/weight-loss-tips/35-one-minute-weight-loss-secrets?s=4 Og så ville, iallfall jeg, fått så vondt i magen at jeg ikke hadde orket å spise! Genialt. Fuck 5:2-dietten og PSMF! Gamla og MsMjau 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Jeanette Strand 195 68 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 MariusS, Elin, Chico11 og 2 andre 5 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
BluebearWebcoaching 3 021 6 514 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 Gud hjelpe oss alle. FatUnicorn, Sentadilla og Aurelius 3 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Nikko21 689 799 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 NAF(Tilfeldig utvalgt medlem): Ikke tren en muskel mer en en gang pr. uke. Alt handler om tung trening og god restitusjonstid. Ikke tren bein flere ganger i uka. FitFish, Tiwas og vesen 3 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Aurelius 7 492 12 413 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 NAF(Tilfeldig utvalgt medlem): Ikke tren en muskel mer en en gang pr. uke. Alt handler om tung trening og god restitusjonstid. Ikke tren bein flere ganger i uka. Du glemte han som sa, og jeg siterer; " å trene samme muskelgruppe 3-4 ganger i uken er definitivt overkill og det er ytterst få som klarer å få noen som helst fremgang med det uten steroider. " Tiwas 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Brokkoli 2 151 7 016 Skrevet 29. januar 2015 Del Skrevet 29. januar 2015 Du glemte han som sa, og jeg siterer; " å trene samme muskelgruppe 3-4 ganger i uken er definitivt overkill og det er ytterst få som klarer å få noen som helst fremgang med det uten steroider. " U natty, bro? Aurelius og okveine 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Harit 2 538 1 355 Skrevet 30. januar 2015 Del Skrevet 30. januar 2015 I påsken 2012 var det en fyr på gymmet som var helt bombesikker på at jeg var full av steroider siden jeg hadde en "unaturlig" rask fremgang når det kommer til baseøvelsene og t.o.m fysikkmessig. Jeg avkreftet dette der og da, men da ble jeg også beskyldt for å lyve. Fast forward høsten 2014 og utover. Nå som han samme fyrn har utviklet 10 år med gains på overkroppen, *hint*, sprer han rykter om at jeg er så VELDIG SENESTERK. Og da tenkte jeg bare "BITCH PLEASE, du kunne også ha lagt til at de lifetime drug free låra mine vasker gulvet med hele underkroppen din". #legdayNotEvenOnce Aurelius og FitFish 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.