Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Beste mageøvelse? 1 2

    Av bellavita,
    • 23 svar
    • 4,1k visninger

  2. Tilbakemeldinger/tips på eget opplegg?

    Av fitnessjente,
    • 0 svar
    • 593 visninger

  3. Rumpe- og beintrening, hjelp?

    Av Felicie,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  4. Ned i fett, opp i muskelmasse (?..)

    Av eddeven,
    • 17 svar
    • 2,1k visninger

  5. Jenter; hvordan trener dere overkroppen deres? 1 2

    Av Libe87,
    • 21 svar
    • 5,5k visninger

  6. Mengdetrening kroppsvektøvelser. Optimalt?

    Av Doepicshit,
    • 0 svar
    • 702 visninger

  7. Svære (muskuløse) lår og ellers tynn (+bicepsfail) 1 2

    Av wombat,
    • 39 svar
    • 8,1k visninger

  8. Sko for kropp!

    Av Kråkebålla,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  9. Omgangssyke - styrke

    Av treningsnarkisz,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  10. blodåre spm:P

    Av Metal_Barbie,
    • 12 svar
    • 2,8k visninger

  11. Styrketrening to ganger om dagen?

    Av 090930,
    • 11 svar
    • 2,3k visninger

  12. Muskler underkropp vs overkropp

    Av LeanMachine,
    • 11 svar
    • 2,5k visninger

  13. Strikk/bånd for knestyrke og mobilitet

    Av Carl Petter,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  14. Styrketrening med et handicap?

    Av Mali92,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  15. Mister kontakten i Pendlay Rows - bytte øvelse?

    Av Synan,
    • 17 svar
    • 2,5k visninger

  16. Treningsbenken som trener det meste?

    Av Consept2,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  17. Beinpress

    Av FrkVil,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  18. Treningsprogram

    Av heihade,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  19. Bygge muskler på mage og armer

    Av Ingrid Eldem,
    • 2 svar
    • 833 visninger

  20. Pilates - Bygge muskler?

    Av Nyxie,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Vondt i Korsryggen etter benkpress, hjelp?

    Av superfredrik,
    • 6 svar
    • 6,5k visninger

  22. Hvilken øvelse er DIN favoritt for skuldrene?

    Av IngvildK,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  23. Trener 6 dager i uka, men får ikke større muskler!

    Av Arnebjarne92,
    • 17 svar
    • 4,1k visninger

  24. Trenger litt hjelp her...

    Av treningspia,
    • 12 svar
    • 1,5k visninger

  25. Øke muskelmasse med moderat kaloriunderskudd?

    Av WorkIt123,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...