Styrketrening

4 159 emner i kategorien

1. Ned i fett, opp i muskelmasse (?..)

   Av eddeven, 20. februar 2013
   • 17 svar
   • 1,9k visninger
   • 
   • LeanMachine
   • 21. februar 2013

2. Jenter; hvordan trener dere overkroppen deres? 1 2

   Av Libe87, 5. desember 2012
   • 21 svar
   • 5,2k visninger
   • 
   • silje_r
   • 21. februar 2013

3. Mengdetrening kroppsvektøvelser. Optimalt?

   Av Doepicshit, 21. februar 2013
   • 0 svar
   • 590 visninger
   • 
   • Doepicshit
   • 21. februar 2013

4. Svære (muskuløse) lår og ellers tynn (+bicepsfail) 1 2

   Av wombat, 19. februar 2013
   • 39 svar
   • 7,6k visninger
   • 
   • wombat
   • 20. februar 2013

5. Sko for kropp!

   Av Kråkebålla, 11. februar 2013
   • 11 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • Oddis
   • 20. februar 2013

6. Omgangssyke - styrke

   Av treningsnarkisz, 4. februar 2013
   • 4 svar
   • 1k visninger
   • 
   • KevinFuman
   • 20. februar 2013

7. blodåre spm:P

   Av Metal_Barbie, 14. februar 2013
   • 12 svar
   • 2,6k visninger
   • 
   • LeanMachine
   • 20. februar 2013

8. Styrketrening to ganger om dagen?

   Av 090930, 20. februar 2013
   • 11 svar
   • 2,1k visninger
   • 
   • Tamara
   • 20. februar 2013

9. Muskler underkropp vs overkropp

   Av LeanMachine, 19. februar 2013
   • 11 svar
   • 2,3k visninger
   • 
   • LeanMachine
   • 19. februar 2013

10. Strikk/bånd for knestyrke og mobilitet

    Av Carl Petter, 18. februar 2013
    • 4 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • Carl Petter
    • 19. februar 2013

11. Styrketrening med et handicap?

    Av Mali92, 17. februar 2013
    • 4 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Mali92
    • 18. februar 2013

12. Mister kontakten i Pendlay Rows - bytte øvelse?

    Av Synan, 18. februar 2013
    • 17 svar
    • 2,3k visninger
    • 
    • Luvstruck
    • 18. februar 2013

13. Treningsbenken som trener det meste?

    Av Consept2, 18. februar 2013
    • 7 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • Oddis
    • 18. februar 2013

14. Beinpress

    Av FrkVil, 12. februar 2013
    • 11 svar
    • 1,7k visninger
    • 
    • McBain
    • 18. februar 2013

15. Treningsprogram

    Av heihade, 17. februar 2013
    • 0 svar
    • 1k visninger
    • 
    • heihade
    • 17. februar 2013

16. Bygge muskler på mage og armer

    Av Ingrid Eldem, 5. februar 2013
    • 2 svar
    • 697 visninger
    • 
    • Joakimz
    • 17. februar 2013

17. Pilates - Bygge muskler?

    Av Nyxie, 16. februar 2013
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Gjest
    • 16. februar 2013

18. Vondt i Korsryggen etter benkpress, hjelp?

    Av superfredrik, 13. februar 2013
    • 6 svar
    • 6k visninger
    • 
    • Sylteagurk
    • 16. februar 2013

19. Hvilken øvelse er DIN favoritt for skuldrene?

    Av IngvildK, 14. februar 2013
    • 9 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • GrommiZ
    • 15. februar 2013

20. Trener 6 dager i uka, men får ikke større muskler!

    Av Arnebjarne92, 14. februar 2013
    • 17 svar
    • 3,9k visninger
    • 
    • Aleksander93
    • 14. februar 2013

21. Trenger litt hjelp her...

    Av treningspia, 13. februar 2013
    • 12 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • treningspia
    • 13. februar 2013

22. Øke muskelmasse med moderat kaloriunderskudd?

    Av WorkIt123, 13. februar 2013
    • 5 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • WorkIt123
    • 13. februar 2013

23. Hjelp til det "indre" tricepshodet?

    Av Rodolfo, 12. februar 2013
    • 0 svar
    • 521 visninger
    • 
    • Rodolfo
    • 12. februar 2013

24. Formbilder og spørsmål om de beste rygg øvelsene? 1 2

    Av MarenEids, 9. februar 2013
    • 20 svar
    • 4k visninger
    • 
    • Bro
    • 12. februar 2013

25. "Leg press"-maskin med vektskiver

    Av phatlegs, 11. februar 2013
    • 0 svar
    • 734 visninger
    • 
    • phatlegs
    • 11. februar 2013