Jenter; hvordan trener dere overkroppen deres?

[SuperMom]

Trener 2 dager med overkropp, rygg - biceps (markløft, pull ups bl.a. også kan jeg ikke navnet på halvparten av det jeg driver med), og bryst- triceps (benkpress osv.) nøyaktig det samme som mannen min gjør så da er jeg nok snart en goddes :happy: (magen kjøres med ben, men gjør ikke mange øvelser kun for mage, den blir med på de fleste andre øvelsene)

[silje_r]

Er vel ikke mye annerledes enn mannetrening nei :-)

Men ja, det jeg trener er vel i hovedsak nedtrekk, pull ups, dips, arnoldpress, kroc rows, flyes, planke/sideplanke, roing, markløft.. :-)