Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Store brystmuskler.

    Av Sivert Ron,
    • 1 svar
    • 706 visninger

  2. Håndbak: Richard Lupkes - Armed With Heart │by Midco Sports Magazine, 2013

    Av Gundersen™,
    • 0 svar
    • 580 visninger

  3. Alle disse navnene på øvelser....

    Av mikrotina,
    • 14 svar
    • 20,1k visninger

  4. Fra knebøy til squat..?

    Av Pyså,
    • 15 svar
    • 13,5k visninger

  5. Stagnert i knebøy!

    Av tonelone,
    • 13 svar
    • 2,8k visninger

  6. Myo-reps

    Av tinaelt,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  7. Forventet progresjon med 5x5 treningsprogrammet? 1 2 3

    Av Maestro,
    • 51 svar
    • 6,1k visninger

  8. Forebygge rygg- og nakkeskader

    Av malenesofie,
    • 15 svar
    • 3,1k visninger

  9. Intensivt eller moderat? Hva foretrekker du - og hvorfor?

    Av Gjest,
    • 10 svar
    • 1,4k visninger

  10. Fullkroppsprogram

    Av Maesp,
    • 3 svar
    • 810 visninger

  11. Hvordan trene opp grepet?

    Av JohannaB,
    • 11 svar
    • 9,1k visninger

  12. Knekt arm ......hva nå ?

    Av fiffibelle,
    • 14 svar
    • 6,8k visninger

  13. Mister stadig grepet etter 1.settet

    Av Pitanga,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  14. Fyrstikkprogrammet

    Av kalkyle,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  15. Styrketrening (supersett)

    Av Dreamtobefit,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  16. Pump i underarmene

    Av Kristin91,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  17. Styrke og kodisjonstrening annen hver dag

    Av ks78,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  18. Hva er Crossfit?

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 957 visninger

  19. Forskjellen på treningsmetoder?

    Av mirth,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  20. Muskler eller fett?

    Av Felicie,
    • 1 svar
    • 745 visninger

  21. Styrkeprogram.

    Av Jeanettehh,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  22. Et rart, lite problem ved skapulare sidehev...

    Av 090930,
    • 1 svar
    • 510 visninger

  23. Hvor mye trener du, og hva er nok? Hverdagsmosjon 1 2

    Av 9fitness000,
    • 22 svar
    • 5,4k visninger

  24. Gluteus medius

    Av malenesofie,
    • 17 svar
    • 10,1k visninger

  25. TRENGER VIRKELIG HJELP

    Av jodajada,
    • 6 svar
    • 937 visninger
×
×
  • Opprett ny...