Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Teknikk markløft

    Av is_te,
    • 2 svar
    • 725 visninger

  2. "knekking" i kneet

    Av Arajntos,
    • 14 svar
    • 11,9k visninger

  3. Kan man stole på Tanita?

    Av Spyro,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  4. CF: Angie eller fran?

    Av Leon CF,
    • 1 svar
    • 822 visninger

  5. Store brystmuskler.

    Av Sivert Ron,
    • 1 svar
    • 732 visninger

  6. Håndbak: Richard Lupkes - Armed With Heart │by Midco Sports Magazine, 2013

    Av Gundersen™,
    • 0 svar
    • 603 visninger

  7. Alle disse navnene på øvelser....

    Av mikrotina,
    • 14 svar
    • 20,6k visninger

  8. Fra knebøy til squat..?

    Av Pyså,
    • 15 svar
    • 13,6k visninger

  9. Stagnert i knebøy!

    Av tonelone,
    • 13 svar
    • 2,9k visninger

  10. Myo-reps

    Av tinaelt,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  11. Forventet progresjon med 5x5 treningsprogrammet? 1 2 3

    Av Maestro,
    • 51 svar
    • 6,2k visninger

  12. Forebygge rygg- og nakkeskader

    Av malenesofie,
    • 15 svar
    • 3,3k visninger

  13. Intensivt eller moderat? Hva foretrekker du - og hvorfor?

    Av Gjest,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  14. Fullkroppsprogram

    Av Maesp,
    • 3 svar
    • 846 visninger

  15. Hvordan trene opp grepet?

    Av JohannaB,
    • 11 svar
    • 9,2k visninger

  16. Knekt arm ......hva nå ?

    Av fiffibelle,
    • 14 svar
    • 7k visninger

  17. Mister stadig grepet etter 1.settet

    Av Pitanga,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  18. Fyrstikkprogrammet

    Av kalkyle,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  19. Styrketrening (supersett)

    Av Dreamtobefit,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  20. Pump i underarmene

    Av Kristin91,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  21. Styrke og kodisjonstrening annen hver dag

    Av ks78,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  22. Hva er Crossfit?

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 999 visninger

  23. Forskjellen på treningsmetoder?

    Av mirth,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  24. Muskler eller fett?

    Av Felicie,
    • 1 svar
    • 780 visninger

  25. Styrkeprogram.

    Av Jeanettehh,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...