Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Første styrketrening!

    Av fitforfight,
    • 6 svar
    • 863 visninger

  2. Hjelp! høyresiden ligger etter...

    Av smartis,
    • 6 svar
    • 807 visninger

  3. styrke program

    Av Katarina,
    • 1 svar
    • 629 visninger

  4. Hansker

    Av Katarina,
    • 9 svar
    • 3k visninger

  5. 5x5 - blir svimmel av foroverbøyd roing

    Av Pinkman,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  6. høyere repetisjoner = mer masse\volum?

    Av kingsolomon,
    • 1 svar
    • 945 visninger

  7. Noen som har testet dette 5x5 programmet??

    Av GrommiZ,
    • 0 svar
    • 503 visninger

  8. Tøy og bøy

    Av Oddis,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  9. Mer muskler, mindre fett!

    Av Asster,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  10. alternativ til roing på benk (øvre rygg). forslag?

    Av marte89,
    • 9 svar
    • 3,8k visninger

  11. Oppbygging av muskler eller sykdom

    Av Mia Johansen,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  12. Styrketrening vs fotball

    Av Gjest Ukjent666,
    • 1 svar
    • 649 visninger

  13. Når bør man oppsøke fysioterapeut/lege?

    Av bunnfall,
    • 5 svar
    • 950 visninger

  14. Hjelp til program

    Av a123,
    • 2 svar
    • 688 visninger

  15. Nakke \ Lats

    Av GrommiZ,
    • 19 svar
    • 1,9k visninger

  16. Hvor lenge bør en styrke-økt vare?

    Av Domina,
    • 15 svar
    • 13,5k visninger

  17. Muscle ups, tips til treningsmetode?

    Av johnano,
    • 2 svar
    • 802 visninger

  18. Styrketrening med gips på en arm! HJELP!

    Av Safari,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  19. Snatch - rykk

    Av runar,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  20. Gi din erlige mening om hvordan jeg liggerann!

    Av Christoffer Solli,
    • 10 svar
    • 1,4k visninger

  21. Hvordan balansere ut skeivtrent rygg?

    Av cappi,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  22. magnesium 1 2

    Av sg8,
    • 20 svar
    • 3,9k visninger

  23. Trenger tips til ny øvelse for skuldre

    Av Eyila,
    • 18 svar
    • 1,8k visninger

  24. 10år gammel jente, 95kg i knebøy - verdensrekord 1 2

    Av Gjest Am,
    • 20 svar
    • 3,1k visninger

  25. Skråbenk kontra flatbenk 1 2

    Av Johan Milfred,
    • 33 svar
    • 10,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...