Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Tanker rundt 5-3-1/5x5 etc. på maskiner (grunnet skade)

    Av Mr.Andersen,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  2. vv

    Av stephaan,
    • 2 svar
    • 783 visninger

  3. ....

    Av Maethor,
    • 0 svar
    • 710 visninger

  4. Styrkeøvelser for å bli bedre i bestemt øvelse i sporten min...

    Av Almostthere,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  5. Jeg er så støl!!

    Av Aisha,
    • 19 svar
    • 2,8k visninger

  6. Dype knebøy - fotball

    Av kristian hammernes,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  7. Magetrening

    Av Helgheim95,
    • 15 svar
    • 1,7k visninger

  8. Deres erfaring med treningvolum og frekvens på diet?

    Av Eivind Eliasson,
    • 5 svar
    • 749 visninger

  9. Kettlebell

    Av Ari Gold,
    • 1 svar
    • 969 visninger

  10. Kan man trene seg til strammere pupper?

    Av Chocolate,
    • 11 svar
    • 10,1k visninger

  11. Angående benkpress vekt...? :)

    Av Gjest Guromalla,
    • 12 svar
    • 3,5k visninger

  12. Body Pump

    Av Tike,
    • 1 svar
    • 742 visninger

  13. Strekkskade ved Pull ups?

    Av Laban,
    • 0 svar
    • 794 visninger

  14. Dips vs Smal benkpress

    Av An0nym,
    • 14 svar
    • 3,6k visninger

  15. Treningsutstyr

    Av zorropose,
    • 0 svar
    • 609 visninger

  16. hvordan trene bein med vondt kne!!

    Av Liinn,
    • 2 svar
    • 2k visninger

  17. Styrketrening kun vha. kroppsvekt - forslag?

    Av pirken,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  18. Vondt i korsryggen av knebøy, normalt?

    Av linejosefine,
    • 6 svar
    • 4,5k visninger

  19. Sidehev og løfting med nakken.

    Av Marie,
    • 6 svar
    • 969 visninger

  20. Trene tungt på ettbeins/arms-øvelser

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 697 visninger

  21. Glutes Gone Wild (siden det er i vinden for tiden)

    Av Gjest Jester,
    • 1 svar
    • 1,8k visninger

  22. Effective Training for Busy Men (noen greie tips i eksamensperioder m.m)

    Av Gjest Jester,
    • 0 svar
    • 588 visninger

  23. Tips til hvordan jeg får bedre grep ved markløft?

    Av Gjest xxxxxx,
    • 19 svar
    • 6,2k visninger

  24. Beinpress - liggende bakover vs. sitte flatt

    Av BellaMama,
    • 10 svar
    • 3,3k visninger

  25. Vondt på ravnenebbet etter benkpress m smalt grep

    Av Rodolfo,
    • 0 svar
    • 1k visninger
×
×
  • Opprett ny...