Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Spørsmål om øvelser på Stronglift 5x5

    Av Jon A,
    • 6 svar
    • 6,4k visninger

  2. Markløft & strakmark

    Av maya,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  3. fg

    Av stephaan,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  4. Tanker rundt 5-3-1/5x5 etc. på maskiner (grunnet skade)

    Av Mr.Andersen,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  5. vv

    Av stephaan,
    • 2 svar
    • 975 visninger

  6. ....

    Av Maethor,
    • 0 svar
    • 870 visninger

  7. Styrkeøvelser for å bli bedre i bestemt øvelse i sporten min...

    Av Almostthere,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  8. Jeg er så støl!!

    Av Aisha,
    • 19 svar
    • 3,1k visninger

  9. Dype knebøy - fotball

    Av kristian hammernes,
    • 5 svar
    • 2k visninger

  10. Magetrening

    Av Helgheim95,
    • 15 svar
    • 2k visninger

  11. Deres erfaring med treningvolum og frekvens på diet?

    Av Eivind Eliasson,
    • 5 svar
    • 914 visninger

  12. Kettlebell

    Av Ari Gold,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  13. Kan man trene seg til strammere pupper?

    Av Chocolate,
    • 11 svar
    • 10,6k visninger

  14. Angående benkpress vekt...? :)

    Av Gjest Guromalla,
    • 12 svar
    • 3,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  15. Body Pump

    Av Tike,
    • 1 svar
    • 901 visninger

  16. Strekkskade ved Pull ups?

    Av Laban,
    • 0 svar
    • 964 visninger

  17. Dips vs Smal benkpress

    Av An0nym,
    • 14 svar
    • 4,1k visninger

  18. Treningsutstyr

    Av zorropose,
    • 0 svar
    • 755 visninger

  19. hvordan trene bein med vondt kne!!

    Av Liinn,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger

  20. Styrketrening kun vha. kroppsvekt - forslag?

    Av pirken,
    • 5 svar
    • 1,9k visninger

  21. Vondt i korsryggen av knebøy, normalt?

    Av linejosefine,
    • 6 svar
    • 4,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Sidehev og løfting med nakken.

    Av Marie,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  23. Trene tungt på ettbeins/arms-øvelser

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 860 visninger

  24. Glutes Gone Wild (siden det er i vinden for tiden)

    Av Gjest Jester,
    • 1 svar
    • 1,9k visninger

  25. Effective Training for Busy Men (noen greie tips i eksamensperioder m.m)

    Av Gjest Jester,
    • 0 svar
    • 776 visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...