Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Knebøyteknikk/improvements/øvelser

    Av Myr,
    • 5 svar
    • 965 visninger

  2. For stiv for "ordentlig" knebøy. 1 2

    Av Insano,
    • 28 svar
    • 8,8k visninger

  3. Ønsker tilbakemelding på utførelse av markløft[video]

    Av Heihopro,
    • 10 svar
    • 1k visninger

  4. Erstatningsøvelse for push up.

    Av 12345678910,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  5. Teste feilende knebøymobilitet?

    Av Synan,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  6. Video: Tilbakemelding på rumensk markløft

    Av Freddd,
    • 4 svar
    • 881 visninger

  7. Markløft igjen!

    Av Min treningslykke,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  8. Skulderplage!

    Av Remi88,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  9. Knebøy og Markløft 1 2

    Av SK-2000-og-ALLTID,
    • 24 svar
    • 2,8k visninger

  10. Video - Amerikansk markløft, tilbakemelding?

    Av eplekatt,
    • 19 svar
    • 3,3k visninger

  11. Hengende beinhev

    Av Zan,
    • 0 svar
    • 910 visninger

  12. Markløft teknikk 1 2

    Av Gjest,
    • 23 svar
    • 3,1k visninger

  13. Kjenner chins/pullups mest i armer - what to do? 1 2

    Av Marita,
    • 27 svar
    • 3k visninger

  14. Smerter i hoyrehofte når jeg utfører benkpress

    Av Dovendyret,
    • 2 svar
    • 696 visninger

  15. Hjelp! Knebøyteknikk

    Av Oilz,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  16. Knekk i korsrygg ved dyp knebøy

    Av legacy,
    • 19 svar
    • 4,8k visninger

  17. Markløft teknikk 1 2

    Av Gladlaks1,
    • 34 svar
    • 4,8k visninger

  18. smerte i låret når jeg tar hipthrust..

    Av Jen,
    • 8 svar
    • 3,5k visninger

  19. Dips vs franskpress

    Av gammelkaffe,
    • 11 svar
    • 3,3k visninger

  20. Tåhev med Kg på skuldre

    Av Egil_86,
    • 2 svar
    • 873 visninger

  21. Beinpress på ulike apparater

    Av klikk,
    • 14 svar
    • 4,5k visninger

  22. "Program" for tøying/skumrulling med mål om bedre knebøyteknikk?

    Av Synan,
    • 15 svar
    • 2,4k visninger

  23. vurder teknikken min - benkpress

    Av Gjest noen123,
    • 2 svar
    • 830 visninger

  24. Hjelp fra PT i èn time (eller veldig få) - nyttig?

    Av Furu,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  25. Fotbuen faller inn under a2g

    Av PNE,
    • 11 svar
    • 2,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...