Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

838 emner i kategorien

  1. benkpress, skal man spenne seg opp?

    Av rsagneskar,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  2. Knebøyteknikk/improvements/øvelser

    Av Myr,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  3. For stiv for "ordentlig" knebøy. 1 2

    Av Insano,
    • 28 svar
    • 9,3k visninger

  4. Ønsker tilbakemelding på utførelse av markløft[video]

    Av Heihopro,
    • 10 svar
    • 1,3k visninger

  5. Erstatningsøvelse for push up.

    Av 12345678910,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  6. Teste feilende knebøymobilitet?

    Av Synan,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  7. Video: Tilbakemelding på rumensk markløft

    Av Freddd,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  8. Markløft igjen!

    Av Min treningslykke,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  9. Skulderplage!

    Av Remi88,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  10. Knebøy og Markløft 1 2

    Av SK-2000-og-ALLTID,
    • 24 svar
    • 3,2k visninger

  11. Video - Amerikansk markløft, tilbakemelding?

    Av eplekatt,
    • 19 svar
    • 3,6k visninger

  12. Hengende beinhev

    Av Zan,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger
    • Zan
    • Zan

  13. Markløft teknikk 1 2

    Av Gjest,
    • 23 svar
    • 3,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Kjenner chins/pullups mest i armer - what to do? 1 2

    Av Marita,
    • 27 svar
    • 3,3k visninger

  15. Smerter i hoyrehofte når jeg utfører benkpress

    Av Dovendyret,
    • 2 svar
    • 849 visninger

  16. Hjelp! Knebøyteknikk

    Av Oilz,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  17. Knekk i korsrygg ved dyp knebøy

    Av legacy,
    • 19 svar
    • 5,3k visninger

  18. Markløft teknikk 1 2

    Av Gladlaks1,
    • 34 svar
    • 5,3k visninger

  19. smerte i låret når jeg tar hipthrust..

    Av Jen,
    • 8 svar
    • 3,7k visninger

  20. Dips vs franskpress

    Av gammelkaffe,
    • 11 svar
    • 3,6k visninger

  21. Tåhev med Kg på skuldre

    Av Egil_86,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  22. Beinpress på ulike apparater

    Av klikk,
    • 14 svar
    • 4,9k visninger

  23. "Program" for tøying/skumrulling med mål om bedre knebøyteknikk?

    Av Synan,
    • 15 svar
    • 2,7k visninger

  24. vurder teknikken min - benkpress

    Av Gjest noen123,
    • 2 svar
    • 990 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Hjelp fra PT i èn time (eller veldig få) - nyttig?

    Av Furu,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...