Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Baseøvelser og krum rygg

    Av Terskeltrening,
    • 17 svar
    • 5,4k visninger

  2. Markløft teknikk - ris og ros? 1 2

    Av Dez,
    • 22 svar
    • 3k visninger

  3. Mark Rippetoe, knebøyteknikk

    Av Gjest johnmf94,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  4. Bekkentilt

    Av Lash80,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  5. Benkpress

    Av Ragnarok,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  6. Perfekt knebøy 1 2

    Av kl99,
    • 22 svar
    • 3,8k visninger

  7. Knebøy og markløft (strake + vanlig) Hjelp søkes/ behøves ;-)

    Av vsand,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  8. Sumo markløft teknikk (video)Tilbakemeldnger ønskes

    Av HeDge,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  9. Stående Triceps extension/Franskpress overhåndsgrep eller underhåndsgrep?

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  10. Rate my knebøy!

    Av Gingerpower,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  11. Knebøy (video)

    Av IndigoIndigo,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  12. Cleans and deadlifts

    Av blackeyes,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  13. Knebøyteknikk

    Av Gjest johnmf94,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  14. Knebøy hjelp ? 1 2 3

    Av lone90,
    • 52 svar
    • 6,1k visninger

  15. Russiske skiløpere trener - men glemte teknikken? 1 2

    Av Terskeltrening,
    • 22 svar
    • 4,4k visninger

  16. Hip Thrust

    Av Jane Emmanuela,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  17. markløft - ønsker tilbakemelding. tusen takk

    Av Pleh,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  18. Knebøyen blir nesten til good mornings når det blir tungt

    Av Pingrid,
    • 18 svar
    • 2,3k visninger

  19. Markløft. Stramme skuldrene bakover?

    Av sneipen,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  20. Tilbakemelding på teknikk i markløft! Jeg trenger hjelp :)

    Av Gjest,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  21. Muskelkontakt i hipthrust

    Av Huldra,
    • 9 svar
    • 2k visninger

  22. Hvor skal man ha stanga..?

    Av Lille Liu,
    • 13 svar
    • 4,1k visninger

  23. Knebøy - bare å gi opp?? 1 2

    Av EmilieM,
    • 22 svar
    • 3,1k visninger

  24. Jeg sliter med benkpressen.

    Av Sindre Gustavsen,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  25. Good morning progresjon

    Av Skjella,
    • 0 svar
    • 634 visninger
×
×
  • Opprett ny...