Norskefaa Skrevet 9. mars 2013 Del Skrevet 9. mars 2013 VelLegger ved part 3 Helt sykt! Skulle hatt han som personlig trener gitt! Veldig enig! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gundersen™ Skrevet 9. mars 2013 Del Skrevet 9. mars 2013 Knebøy må, som alle andre øvelser, til en viss grad tilpasses den enkeltes forutsetninger, bl.a. ift. biomekanikk. Om man er nybegynner eller verdensmester er en ting, men man må huske at vi også har ulike forutsetninger (ref. biomekanikk). Korte eller lange lårbein, mobilitet m.m. vil ha stor betydning på hva slags teknikk som er fordelaktig. Videre er det, som nevnt ovenfor, forskjell på IPF-løfting (forbund hvor det blir tatt dopingtester, hvor walkout finnes, og hvor man må dypere ned i knebøy - toppen av kneet over toppen av hoftekammen), og WPC og tilsvarende forbund. Her regjerer monolift (ingen walkout), ganske grunn dybde og ikke minst annet utstyr. Stangplassering henger sammen med knebøystil og også hvilken forbund det er snakk om. Poenget mitt er at man ikke ukritisk kan forholde seg til hva noen sier, uavhengig av om vedkommende er verdensmester eller ikke. Man må klare å trekke ut hva som gjelder for en selv, og forkaste resten. Tor Herman Omland bøyer utrolig pent og har tilpasset teknikken til forutsetningene han måtte ha. Sitter meget oppreist, har trykket på mellomfot/hæl, og er meget stabil. Personlig holder jeg smalere grep (er jo også en del mindre), og får albuene mer fram. Dette for at jeg skal bli mer stabil i overkroppen. Jørgen Hansen, samme vektklasse, gjør ting litt annerledes. Personlig bøyer jeg mer likt ham, men selvsagt på langt lavere vekter. Utrolig pent å se på Jørgen bøye! Alexander V 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
kl99 Skrevet 9. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 9. mars 2013 Hvis det er to menn av samme kaliber, og har forskjellige metoder, så er det nok nyttig å sjekke ut begge deler ja Takk for innspill Gundersen! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.