Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Øvelser bein

    Av Kjetil Johansen,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  2. Hjelp! Treningsprogram ?

    Av Olzeen,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  3. Trenger litt innspill på treningsprogrammet mitt (ny)!

    Av Tony André,
    • 2 svar
    • 644 visninger

  4. Treningsprogram?

    Av wombat,
    • 3 svar
    • 831 visninger

  5. Tilbakemeldinger på treningsprogram tas i mot med takk 1 2 3

    Av Ingvildsh,
    • 41 svar
    • 3,4k visninger

  6. X-size orginal program 1 2 3 4

    Av Fjeldmann,
    • 62 svar
    • 30,9k visninger

  7. Definerte brystmuskler...hjelp!...?

    Av Geddy1234,
    • 10 svar
    • 3,3k visninger

  8. Går ut på dato:(

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 972 visninger

  9. Hjelp til "hjemmelagd" treningsprogram 1 2

    Av fitnessgutt,
    • 29 svar
    • 3k visninger

  10. Hvor mange intrevalløkter er ok å ha i uken?

    Av Slettet bruker,
    • 8 svar
    • 3,2k visninger

  11. Fra 3-splitt til 2-splitt, hjelp?

    Av Jma,
    • 1 svar
    • 715 visninger

  12. noen som har gjort dette?

    Av TBSM17,
    • 1 svar
    • 921 visninger

  13. Doggcrapp setup

    Av BananArne,
    • 0 svar
    • 919 visninger

  14. Kjernemuskel program

    Av Gundersen,
    • 0 svar
    • 769 visninger

  15. .

    Av Puls24,
    • 6 svar
    • 2,4k visninger

  16. The Hypertrophy Workout

    Av HPandre,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  17. Spørsmål om Gunnars bastard variant av SS

    Av MartinLinni,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  18. Når økt styrke og muskelmasse er målet, cardio nødvendig?

    Av Acd,
    • 1 svar
    • 913 visninger

  19. Trenger tips til split program og øvelser for å bli sterk!

    Av Frk.M,
    • 2 svar
    • 935 visninger

  20. Fitness

    Av Stigipigi,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  21. Større muskler, sterkere, vektnedgang, alt i ett.

    Av Rodolfo,
    • 1 svar
    • 788 visninger

  22. Benøvelser

    Av AHC,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  23. Hjelp til trening

    Av Victor Ryberg,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  24. nybegynner,hvor ofte øke vekt på en øvelse.

    Av newbody2014,
    • 15 svar
    • 3,8k visninger

  25. 2 splitt eller 4 splitt ?

    Av mjane,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...