Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Hjelp til å bestå det fysiske for Heimevernets Fysiske prøver.

    Av Gillman,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  2. Noen som vil se på programmet mitt?

    Av Tirilns,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  3. Trening helt alene

    Av Rune Gjestad,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  4. 25% økning i benkpress program 1 2

    Av monkholm,
    • 22 svar
    • 8,9k visninger

  5. Hjelp med treningsprogram for nykomling

    Av TheStian,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. Får ikke mer magemuskler, er min magetrening feil?

    Av ntls,
    • 16 svar
    • 4k visninger

  7. cornelis elanders treningsprogram

    Av tommy kruger,
    • 8 svar
    • 3k visninger

  8. Phat

    Av Speedy,
    • 1 svar
    • 813 visninger

  9. program ser ok ut?

    Av Elliot,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  10. Etter graviditeten...

    Av focuseme,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  11. Løping + styrketrening

    Av oble,
    • 1 svar
    • 801 visninger

  12. Tips/hjelp til passende program for økt styrke ved bulking(?)

    Av GOMAD,
    • 4 svar
    • 992 visninger

  13. Hjelp til treningsprogram!

    Av LenaMarie,
    • 4 svar
    • 3k visninger

  14. Et siste rop om hjelp!

    Av firsthand,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  15. Tidsbruk pr treningsøkt? 1 2

    Av iStian,
    • 25 svar
    • 2,9k visninger

  16. 5x5 Bill Starr

    Av Geddy1234,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  17. Treningsprogram Kickboxing

    Av Proaz,
    • 7 svar
    • 5,3k visninger

  18. Har noen prøvd dette programmet?

    Av Calypso,
    • 0 svar
    • 714 visninger

  19. Trenger hjelp til treningsopplegg

    Av Madfish,
    • 1 svar
    • 681 visninger

  20. Tips til treningsprogrammet?

    Av Lindaalarsenn,
    • 0 svar
    • 916 visninger

  21. Hjelp, veiledning til god fysikk?

    Av mnp,
    • 11 svar
    • 2,4k visninger
    • mnp
    • mnp

  22. Bryte ut av gamle rutiner

    Av klematis01,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  23. venstrearmsøvelse?

    Av Steffen!,
    • 1 svar
    • 710 visninger

  24. Usikker på om jeg overtrener

    Av Eirik860,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger

  25. Hvilke øvelser for å få muskuløse og definerte armer + rygg 1 2

    Av Tina360,
    • 22 svar
    • 5,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...