Gå til innhold

monkholm

Medlemmer
  • Innholdsteller

    77
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Jeg er med :)gutt på 25. 186 høy - 105,5kg ned 7,5 kg siden 6 jan. spiser lav karbo kosthold.
  2. kan du sende excel fil av effektivt bekpressprogram til [email protected] :)

    1. monkholm

      monkholm

      sorry men har den ikke lenger. og er så gammelt at jeg ikke finner det igjen på mail. men sikkert noen andre som har det. lykke til

  3. 11 grunner til å bruke kreatin - Fitnessbloggen
  4. Tror ikke det har så mye å si men en kan få dårlig mage av for mye creatin om ganga så om du tar daglig 5g monohydrat å drikker creatine complete extreme en stund etter skal det jo gå greit.
  5. Hehe ja. men vet at den virker så har kjøpt 3 bokser selv om det ikke smaker godt men er bare å bruke mye vann
  6. Ville kjøpt creatine complete extreme smaker helt for jævlig men virker bra 3 for 538 så mer for pengene
  7. monkholm

    Pain & Gain

    så den i dag jeg å syntes det var min type film å underholdene hele veien
  8. Okay takk takk:) god helg Colorado krydret kalkunfilet er og bare å styre unna
  9. Takk skulle til å sykle bort å kjøpe nå. tror du det blir bedre om jeg har den på grill ? blir vel litt mer naturlig grill smak ?
  10. I morgen er det Go helg Krydderbiff på Kiwi
  11. Etter å ha sett det på VGTV koblet jeg til min ps3 etter sikkert et 1,5 år uten bruk gleder meg til det spillet
  12. for min del hjelper det å dele opp måltidene bedre så min middag blir et halv stor måltid en stund før trening og resten etter.
  13. monkholm

    Filmtips?

    Så nettopp Assault on Wall Street og syntes den var ganske bra Bailout: The Age of Greed (2013) - IMDb
×
×
  • Opprett ny...