Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 899 emner i kategorien

  1. KCAL underskudd og Muskelbygging 1 2 3

    Av Jonna,
    • 51 svar
    • 5,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Nok mat?

    Av tinii,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  3. Kcals i hel kylling?

    Av weightlossjourney,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  4. Trening og vektnedgang plan. Kritikk ønskes!

    Av Gjest Slettet,
    • 3 svar
    • 976 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  5. Lavkarbo, styrketrening - antall g karbohydrater?

    Av jente24,
    • 9 svar
    • 6,3k visninger

  6. vektnedgang + trening..

    Av LinnH91,
    • 17 svar
    • 1,5k visninger

  7. tviholder kroppen min på vann? 1 2 3 4 9

    Av juletre,
    • 166 svar
    • 16,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. Hva motiverer deg, å hva gjør du når det frister og sprekke 1 2

    Av Amira88,
    • 22 svar
    • 2,9k visninger

  9. Styrke vs kardio vs karbs vs kcal.. :/

    Av Pyså,
    • 0 svar
    • 801 visninger

  10. trenger litt input angående cardio mengde

    Av Metal_Barbie,
    • 16 svar
    • 1,8k visninger

  11. Nybegynner

    Av Snap,
    • 13 svar
    • 2,1k visninger

  12. Deffing på lavt nivå 1 2

    Av Matba,
    • 22 svar
    • 4,3k visninger

  13. kan noen vurdere mitt kosthold?

    Av smackid,
    • 2 svar
    • 989 visninger

  14. Andre grunner til overvekt enn kcal-overskudd? 1 2 3

    Av Synan,
    • 41 svar
    • 4,8k visninger

  15. Optimalt kosthold for flat mage? 1 2 3

    Av Lise85,
    • 40 svar
    • 7,8k visninger

  16. HJELP! Forbrente kcal vs inntak!

    Av SandraLinnea,
    • 15 svar
    • 2,7k visninger

  17. spørsmål angående trening

    Av Mai-Linn,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  18. Vektnedgang, tanker?

    Av Lassej,
    • 14 svar
    • 2,4k visninger

  19. Noen som kan hjelpe meg å se hva jeg gjør feil? 1 2 3

    Av craft,
    • 40 svar
    • 5,3k visninger

  20. må man spise hver 3-4 time eller er dette myte? usikker på hva jeg skal gjøre nå fremover 1 2

    Av musikkpia28,
    • 28 svar
    • 4,6k visninger

  21. Bra gjort, men sunt? ..

    Av Hircine,
    • 17 svar
    • 2,2k visninger

  22. Fra 96kg til 90.... HJELP!!!!

    Av haakolz,
    • 3 svar
    • 937 visninger

  23. Hjelp settes pris på!

    Av Mr. Tacos,
    • 0 svar
    • 683 visninger

  24. Starte med Biorytmediett

    Av Prydz,
    • 1 svar
    • 825 visninger

  25. Har forbrenningen stoppet helt opp?

    Av Yes I Can,
    • 10 svar
    • 3,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...