Gå til innhold

Kosthold

Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

3 895 emner i kategorien

  1. Kosthold for muskelvekst

    Av Jon A,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  2. siste innspurt for sixpack

    Av Rubenevo,
    • 14 svar
    • 1,2k visninger

  3. Karb. Xg, hvorav sukkerarter Xg..

    Av Aisha,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  4. Spist sent og sultfølelese på morgenen. 1 2

    Av Kristofferm,
    • 22 svar
    • 2,3k visninger

  5. Kokt vs ukokt ris

    Av Natalie90,
    • 6 svar
    • 18,5k visninger

  6. Hva spiser dere som vil opp i vekt? 1 2

    Av AdelH,
    • 27 svar
    • 3,8k visninger

  7. Hvordan spise rett?

    Av marli,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  8. diet og trening

    Av alexrere,
    • 0 svar
    • 8k visninger

  9. Erstatter for helgekos? 1 2

    Av bmikeh,
    • 32 svar
    • 9,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  10. Hva har du ALLTID i ditt kjøleskap? 1 2

    Av Caroline Sæterdal,
    • 29 svar
    • 3,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  11. Kreatin ved slanking?

    Av Jenna,
    • 2 svar
    • 2,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  12. Når dietten er ferdig og muskler skal bygges.. -Kostholdsrådgivning-

    Av Willing,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  13. Riktig mengde av proteiner/karbo etter trening: styrke vs kondis

    Av kanonjon,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  14. (Jack3d) hva er dette for noe? lillebror min på 15 har kjøpt dette

    Av iSiad,
    • 17 svar
    • 2,4k visninger

  15. En god øvelse i kritisk vurdering av påstander

    Av Gjest Arkiv,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  16. Nok mat til å legge på seg i form av muskler?

    Av Angeliqa,
    • 17 svar
    • 2,2k visninger

  17. Raskt sulten igjen... 1 2

    Av _Nanne_,
    • 39 svar
    • 4,9k visninger

  18. Øke kcal-inntak hvor mye?

    Av Indiska,
    • 2 svar
    • 861 visninger

  19. veggis på PSMF? 1 2 3 4

    Av Caped,
    • 64 svar
    • 9,7k visninger

  20. Basalforbrenning

    Av Rookie,
    • 3 svar
    • 11,9k visninger

  21. Planleggig av neste dag. Hvordan gjør man det?

    Av woaw,
    • 18 svar
    • 4,6k visninger

  22. Raskt vekttap - men er det vann?

    Av simensem,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  23. For de som har 30 kg+ som skal slankes bort -> PSMF/Lavkarbo?

    Av Crown,
    • 6 svar
    • 1,9k visninger

  24. Rask reduksjon av karbohydrater

    Av Gjest Brukernavn,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  25. Fun light 1 2 3 4 10

    Av Marte Alfilde Smisethjell,
    • 181 svar
    • 31,5k visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...