bmikeh Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Lurte på hva enkelte koser seg med i helgene da sjokolade, chips og lignende er mer eller mindre uaktuelt for folk flest her inne. Er også på henting av inspirasjon selv! Selv blir det en del av fruktsalater, smoothies, nøtter med cottage cheese/vanilje kesam. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Funlight gele? Kjøp pakke med gelatinplater,legg de i vann i 5min. Imens varmer du opp 1liter ferdigblanda saft (bare varmer opp, ikke kok). Etter gelatin har ligget 5min i kaldvann, ta de opp og klem ut vannet og ta det oppi kjelen..Rør rundt til det har blenda seg helt inn..Så er det bare å peise inn i kjøleskapet til det har stivna.. Istede for vaniljesaus kan du feks bruke vanilje mager kesam=) sleng på litt bær også kanskje! MarenHelene, Anne-Marte, Helgheim95 og 4 andre 7 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-330963 Del på andre sider Flere delingsvalg…
OhMickey Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Popcorn til det tyter ut av øra MarenHelene 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-330974 Del på andre sider Flere delingsvalg…
IdaEriksen Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Vil tippe at veldig mange her inne ikke utelukker sjokolade, godteri og potetgull helt fra kostholdet sitt, men de helgene jeg går for sunnere alternativer blir det gjerne cottage cheese og kesam med bær, rosiner og kanel, havregrøt med sjokoladeprotein, fruktsalat, grønnsaker med hjemmelagt kesamdipp, samt sunn bakst! I morra skal jeg prøve meg på proteinrike moccakuler, etter oppskrift fra Discipline Your Dedication - , blir spennende, snickerskulene hennes var i alle fall gode Velvet, MarenHelene og Emiliemo 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-330979 Del på andre sider Flere delingsvalg…
memorable Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Eple og appelsin! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-330984 Del på andre sider Flere delingsvalg…
OhMickey Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Og ja, må ikke glemme oppskjært appelsin med sukker og kanel på <3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331003 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Lager ofte en god biff eller annen god mat på lørdagene. Godtesuget blir ikke så stort når man har spist seg god og mett på biff Siden det er torsdag i dag og ikke lørdag har jeg kost meg med en halv pose sørlandschips 123abc1, stille, sjokkoninja og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331010 Del på andre sider Flere delingsvalg…
bmikeh Skrevet 31. mai 2012 Forfatter Del Skrevet 31. mai 2012 Lager ofte en god biff eller annen god mat på lørdagene. Godtesuget blir ikke så stort når man har spist seg god og mett på biff Siden det er torsdag i dag og ikke lørdag har jeg kost meg med en halv pose sørlandschips Ja, god mat blir det ofte i helgene. Snacks av et slag og ekstra dill-dall trengs utover kvelden uansett :cool: Er jo lille-lille lørdag, trengs noe utenom det vanlige da! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331154 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Monica7 Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Banan og annanas i ildfast form, med litt annansjuice i bunn, kanel på toppen og inn i ovnen. Ellers bare steke banan med kanel på. Vanilje kesam med bær eller fruktsalat. Økologisk popcorn jeg popper selv. Grønnsaker med kesam dip. Proteinbar. Smoothie is. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331178 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Assie Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Cottagecheese med valgfri type bær er digg og man blir kvitt søtsuget. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331272 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Velvet Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Lager ofte en god biff eller annen god mat på lørdagene. Godtesuget blir ikke så stort når man har spist seg god og mett på biff Siden det er torsdag i dag og ikke lørdag har jeg kost meg med en halv pose sørlandschips HAHAHAHA! Snakk om å omgå "reglene" DEN skal jeg huske! :rofl: Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331289 Del på andre sider Flere delingsvalg…
123abc1 Skrevet 31. mai 2012 Del Skrevet 31. mai 2012 Lager ofte en god biff eller annen god mat på lørdagene. Godtesuget blir ikke så stort når man har spist seg god og mett på biff Siden det er torsdag i dag og ikke lørdag har jeg kost meg med en halv pose sørlandschips Helt enig!! Synes det er litt synd at mange forbinder kun helg med kos Hverdagskos i moderate mengder all the way ! Natalie og Oddis 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331296 Del på andre sider Flere delingsvalg…
fff Skrevet 1. juni 2012 Del Skrevet 1. juni 2012 Har ikke forstått helt greia med helgekos. Merkelig vane egentlig. Lyster man ikke suget sitt, vil det forsvinne. Men et godt kraftig måltid slår alt av godis for min del Eller Appelsin båter,kuttet gulrøtter, brokkoli (nam nam <3 ) og CC med syltetøy uten sukker og banan. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331763 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest nobro Skrevet 1. juni 2012 Del Skrevet 1. juni 2012 Kirill W., katari, 123abc1 og 3 andre 6 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331885 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 1. juni 2012 Del Skrevet 1. juni 2012 ^^HAHAHAHA Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331898 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 1. juni 2012 Del Skrevet 1. juni 2012 Lurte på hva enkelte koser seg med i helgene da sjokolade, chips og lignende er mer eller mindre uaktuelt for folk flest her inne. Er også på henting av inspirasjon selv! Selv blir det en del av fruktsalater, smoothies, nøtter med cottage cheese/vanilje kesam. Kylling, brokkoli og brun ris 6 times a day erry day brah. Will you sacrifice to win? CaraMella 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331900 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Smoit Skrevet 1. juni 2012 Del Skrevet 1. juni 2012 Frukt og bær med vaniljekesam og kanel! Heaven Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-331936 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Natalie Skrevet 1. juni 2012 Del Skrevet 1. juni 2012 Gjerne proteinrøre (sjokolade) med alternativ frukt. Men ellers er jeg vel den som helst spiser skikkelig godteri på lørdager;) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-332368 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bettina Skrevet 1. juni 2012 Del Skrevet 1. juni 2012 I januar-februar når jeg begynte å slanke meg, spiste jeg sunt hele tiden og var sykt streng. jeg raste jo ned i vekt da, så det kom jo fordeler med det! men nå som jeg har begynt å bli mer fornøyd med kroppen min og trener hardt hele uken, så skeier jeg litt mer ut i helgene og spiser karbs og det jeg vil, og er flink å spise sunt og proteinrikt i ukedagene men etter hver helg jeg har spist mye drit, sier jeg til meg selv at neste helg skal jeg være sunn, men det skjer aldri..haha, huff Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-332455 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sara Skrevet 1. juni 2012 Del Skrevet 1. juni 2012 Gele av fun light med bær inni, er en klassiker om jeg skal være sunn men vil skjeie ut Og proteinbar gir meg litt bedre samvittighet en sjokolade! Er jeg sunn holder jeg meg kanskje til litt frukt og tyggis, mens er det tid for å være usunn velger jeg sjokolade eller candy king-smågodt:D Titanium 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9130-erstatter-for-helgekos/#findComment-332538 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.