Fete rutiner på gymmet

[ubertass]

Tidenes rutiner.

[Melo]

I det siste har jeg sett:

Benkpress i regnjakke: Fett! Stakk når han startet oppvarmingen, men dette var garantert en fin måte å bli varm på og ikke minst beskytte seg dersom han skulle klare å søle vann fra flaska si.

Bulgarske utfall uten å bøye beina: Fett! Rygghev for viderekommere, husk å krumme ryggen noe jævlig.

Stående fosterstilling markløft: Drøyt fett!

[catober]

Så en på trening på søndag i shorte og dongribukse. Fatta ikke helt at det der kunne være noe fornuftig.

Så ikke så veldig rutinert ut noe som helst hva han holdt på med heller.

Så og 2 stykker som sto med belte og trente øvre ryg på en maskin du drar rett bak med. Fatta liksom ikke hele vitsen med belte da?

[Vegard L]

Så en på trening på søndag i shorte og dongribukse. Fatta ikke helt at det der kunne være noe fornuftig.

Så ikke så veldig rutinert ut noe som helst hva han holdt på med heller.

Rett fra nach

[catober]

Rett fra nach

Var en voksen mann da. Men var liksom ikke som det var de fineste klærene heller.

[Titanium]

Synes det er like fett hver gang jeg ser damer som bruker denne flexability-maskinen til styrketrening.

Istedet for å holde foten i ei stilling, presser de den ned gjennom flere repetisjoner.

Det var ei dame som gjorde det i dag, hvor hun pustet tungt og telte repsene høyt. Visste ikke helt hvor jeg skulle gjøre av meg. Way too fet routine.

[Vegard L]

Var en voksen mann da. Men var liksom ikke som det var de fineste klærene heller.

Bakfull, forklarer også diverse fete rutiner utover klærne

[Baronen]

Har en tulling på gymmet som alltid tar denne øvelsen feil vei:

[Vegard L]

Har en tulling på gymmet som alltid tar denne øvelsen feil vei:

Trener du samme sted som Tuba?

[ubertass]

Sånn som han tullingen her?

[Tuba]

Har en tulling på gymmet som alltid tar denne øvelsen feil vei:

Omvendt hacksquat er jo ein finfin øvelse.

[Baronen]

Sånn som han tullingen her?

Jepp, bare at det ikke er noe hulrom der hodet skal være slik at han liker klint opptil hodeputen, han bøyer såvidt knærne og generelt er en snål liten kar, men yeah

[Pinglo]

Omvendt hacksquat er jo ein finfin øvelse.

For å herpe ryggen ja

[StineThl]

Oldie but a goodie

Jeg dauer.. Er det mulig ?

[granny]

har en dame på ca 43 år på gymet som har en bra rutine. Hun begynner alltid å sykle i sine alt for store slappe sokker. syklene må du trø i ett viss tempo får at den skal være på, sykle er ihvertfall av, får det er såvidt hun trør. der er hun i 15 min mens hun leser avisen og tygger på en svær tyggis. av og til stopper hun å trø og trykker hode ekstra dypt inn i avisen. så ligger hun litt på en situpsbenken eller på en vanlig benk med manualene å snakker i telefonen noendager tar hun situps og, så tøyer hun i 10 min. noen ganger er hun på trening 5 dager i uken og har vært der ihvertfall ett år.

men er vel bedre å være der i 30 min enn på sofaen...

[Tryggis]

Fete rutiner.. hmm, let's see.. må vel være de nye vernepliktige på stasjonen som har "lest en plass" at for å maksimere alle musklene i kroppen best og mest mulig, så er det å kjøre til failure på mølla som gjelder. Altså, JA.. de løper til de detter av båndet(!), og jeg har ingen planer om å fortelle de noe annet med det første ihvertfall :rolleyes:

[Tessa]

Sånn som han tullingen her?

Fikk fryktelig vondt i både rygg og knær av denne filmen

[JohannesL]

Samme fyren som jeg fortalte om tidligere skulle nå prøve seg på T-bar row. Fyren skjønte ikke helt hvordan han skulle ta øvelsen og istedenfor å stå på den siden av stangen som går ned i bakken sto han på motsatt og hold også på den siden av vektene der stangen er kortest, hadde solid krum i rygg og druste stanga godt opp i skrotum for hver rep. Synd at jeg akkuratt skulle til å dra når han begynte, for de kunne virkelig gjort dagen perfekt.

[Tuba]

Mange høgdepunkt i dag.

Nr1: Spinkel fyr prøvde seg på markløft og lurte på om han kunne gjere det ved racket eg dreiv med bøy i. Siden eg er grådig grei sa eg ja. Han krummet ryggen som ein banan og spratt vektene opp på kvar repp. Rett før toppsettet sitt såg eg at det var ledig i racket vedsiden av meg. Han gjekk vekk frå stangen for å ta seg ein runde i lokalet. Eg løftet opp stangen og bærte den bort i det ledige racket. Gubben kom tilbake, stoppet ved mitt rack og berre stod og såg på gulvet. Der stod han til eg viste han kor stangen var.

Nr2: Ein invandrer frå sør-amerika(trur eg) skulle benke. Fyren hadde 60kg som skulle løftes. Han låg med beina oppå benken og omtrent glutbridget stangen opp igjen når det begynte å bli tungt. Stangen gjekk frå side til side, han spratt den i brystet og glutbridget opp 60kg 5 ganger. Så gjekk han frå benken og mot skråbenken. Då gjekk eg bort til han og sa: Du, her på gymmet rydder vi etter oss, eg gidder ikkje å gå rundt å rydde etter alle andre og blir fryktelig irritert når eg ikkje finner skivene igjen. Han ba om unnskyldning og lovet at det ikkje skulle skje igjen.

[Månestråle]

Morer meg med å lese denne tråden, samtidig blir ikke skrekken min for å trene med manualer/stenger mindre

Uff- hva om jeg blir en av disse morsomme historiene… Jaja, ikke verdens undergang det da.

Festlig tråd, though