Skryt litt! Hvilket LØP er du mest stolt av?

[Roza Rahimzadeh]

Hadde mål om å løpe 1 mil under 50 min til sommeren, men klarte 1 mil på 46 minutter før jul Så må nok justere litt på målet for sommeren 2012 - man kan jo alltid bli litt bedre

Oi, det var jo kjempebra stå på!

[Bandea]

Løp 60-meteren på 6,9 for ca 8 år siden. Der startet og endet friidrettskarrieren. Stoltzen på 11.24. Målet nå for tiden er å ta på seg løpesko i det hele tatt.

[Tvik]

3000 meter på under 10 min, og 5000 meter på 17.34

[Grunde]

3000m på 9.58, 7km på 28min og fullført Oslo maraton Måtte formen komme tilbake en dag!

[heijmeb]

Jeg husker jeg var så stolt av at jeg klarte å løpe en mil i strekk, uten pause eller gåing,i en jevn fart. Tror aldri jeg har vært så glad noen gang :-D Da hadde jeg vel ikke løpt noe særlig fra før. Men så skada jeg meg og fikk ikke trent, så mista jeg gnisten for løping and then I was fucked.. men nå er jeg klar for å trene igjen etter operasjon og har større gnist, så nå blir det løping til den store gullmedaljen!

[nano]

Jeg husker jeg var så stolt av at jeg klarte å løpe en mil i strekk, uten pause eller gåing,i en jevn fart. Tror aldri jeg har vært så glad noen gang :-D Da hadde jeg vel ikke løpt noe særlig fra før. Men så skada jeg meg og fikk ikke trent, så mista jeg gnisten for løping and then I was fucked.. men nå er jeg klar for å trene igjen etter operasjon og har større gnist, så nå blir det løping til den store gullmedaljen!

Første gang jeg også løp en mil, var veldig stort. Hadde lenge stagnert og måtte alltid ha mine faste pauser i løperuta, men plutselig en dag løp jeg en mil kjempe lett. Det var utrolig artig.

---

Ellers mener jeg å huske jeg var rimelig stolt første gangen jeg løp 21 km i strekk uten gåpauser på to timer. Var sulten i flere dager etterpå

[heijmeb]

Første gang jeg også løp en mil, var veldig stort. Hadde lenge stagnert og måtte alltid ha mine faste pauser i løperuta, men plutselig en dag løp jeg en mil kjempe lett. Det var utrolig artig.

---

Ellers mener jeg å huske jeg var rimelig stolt første gangen jeg løp 21 km i strekk uten gåpauser på to timer. Var sulten i flere dager etterpå

Utrolig deilig følelse når man greier sånt! Også når man klarer å pushe seg selv. Love it

[Sybbe]

Er vel kanskje mest fornøyd med etappen min på Holmenkollstaffen.

1790 meter på 07:05. I hvert fall med tanke på at jeg bare løp en gang i uka for å forberede meg (dette var bedriftsklassen).

Beskrivelse av etappen fra Holmenkollstafettens sider: Etappen blir også kalt "klatre-etappen". Den starter med 350 m flatt/nedover, derpå 400 m slak stigning, 300 m flatt , 250 m stigning, 50 m nedover, 150 m sterk stigning, 50 m stigning, 150 m sterk stigning og avsluttes med 90 flatt terreng.

Ellers er jeg greit fornøyd med 1390m i ujevnt terreng på 04:08 i samme periode.

[trentrentren]

Jeg er stolt av å ha sprunget

Halvmaraton (1.45) Helmaraton (3.45) og Ultramaraton ( 5mil på 6,06 t. ) på under 6 måneder!

:-)

[Augis]

Første gangen jeg løp en halvtime i strekk. Og hver gang jeg løp lenger enn det. (startet treningskarrieren med å "dø" av 15 min rolig jogg mølla)

[Bumblebee]

Første løpet jeg deltok i noengang. Etter å ha sluttet å røyke og begynt så smått å trene, bestemte jeg meg for å ha ett mål om å delta på ett lokalløp, det gjorde jeg og gjennomførte det ganske bra, 8 mnd. etter røykeslutt

[Kajamel]

Ikke noe løp kanskje, men var rimelig stolt da jeg klarte å gjennomføre birkebeinerrennet i fjor. OG jeg klarte målet mitt om å ikke komme sist i mål med god margin

[ann iren]

løp 11 km på 63 min det var jeg godt fornøyd med

[ustedalen]

Mitt beste løp var vel i mine friidrettsdager hvor jeg sprang 800 meter på 2:02 min.

[Thetanium]

3x 5km på romaskin 5 min pause, 351watt i snitt og 453 watt 2 km, 321 w hour of power

[The Shrinking Line]

i 2008, med en vekt på 95kg og bare hatt løpe trening i ca 8mnd, fullførte jeg en halvmaraton på 2.43. Hatet løping før jeg begynte.

Etter det har det stort sett bare blitt Nordic Walking løp pga hofte og knær, men har fått 5km ned under 40min. Går man for fort blir man diskvalifisert for da er det tegn på løping.

Trener nå til sprint triathlon i juni.

[Karen]

Løping er jo virkelig ikke min sterkeste side, så derfor er det jo ikke så voldsomt imponerende løp jeg hat hatt!

Men jeg blir alltid like stolt når jeg klarer å fullføre intervall med (først 10 min oppvarming i 9 km/t) 4 min i 12.5 km/t og 2 min i 9 km/t - 4 ganger.

Noe annet jeg er stolt av, er 60 m, den løp jeg på 8,0 sek. Så selv om jeg ikke har supergod kondisjon, har jeg hurtighet!

[Moniic]

Min rekorden er 10 km på tiden 47.40.... Den skal forbedrest, under 45 før sommeren!!!

[Morth]

Veldig fornøyd var jeg da jeg startet med løping i 2010. Gikk fra å aldri ha løpt før (kun styrke fram til da) til å løpe 10km på 39min og 3000m på 10:4X på 5-6 mnder med strukturert trening.

Men beste jeg gjorde var vel å slå et par skiløpere på relativt høyt nivå med 20 meter på 200m sprint.

[Gjest]

3 mila i milittæret! greide kravet!