Tråden for dumme spørsmål!

[wombat]

Noen som har tips til "alternativ" pre-workout? Har ikke noe tilskudd. Men hvis noen har noen tips, f.eks. redbull + noe annet som man får litt energi/fokus av, blir jeg glad

Jeg drikker sånn der fres fra tn.no med guaranasmak (nesten som redbull). Tror redbull har høyere koffeininnhold elns, men for min del så tror jeg at jeg er veldig ømfintlig for sånt så fres funker helt fint.

[Myr]

Noen som har tips til "alternativ" pre-workout? Har ikke noe tilskudd. Men hvis noen har noen tips, f.eks. redbull + noe annet som man får litt energi/fokus av, blir jeg glad

Svart kaffe og taco er en favoritt, hehe.

Generelt fungerer det greit å kobmienre koffein (kaffe, redbull etc) med karbs med både høy og lav GI. Feks havregryn med rosiner og banan.

[Lagertha]

Jeg tenkte jeg endelig skulle få rota meg til å kjøpe sånn strikk jeg kan bruke til å øve på chins. MEN jeg skjønner ikke hvilken jeg må ha... hva betyr f.eks dette: Nivå 3: Medium (34 kg / 75 lbs) ?

[Aurelius]

Jeg tenkte jeg endelig skulle få rota meg til å kjøpe sånn strikk jeg kan bruke til å øve på chins. MEN jeg skjønner ikke hvilken jeg må ha... hva betyr f.eks dette: Nivå 3: Medium (34 kg / 75 lbs) ?

Det kan hende at tallene indikerer hvor mye støtte du får fra strikken? Jo mer støtte du får, jo mer slipper du å jobbe?

[wombat]

Det kan hende at tallene indikerer hvor mye støtte du får fra strikken? Jo mer støtte du får, jo mer slipper du å jobbe?

Ja, det er vel sånn. Som jeg har skjønt det er de tjukkeste de som hjelper deg mest og de minste de som hjelper deg minst. Tar høyde for at jeg kan ta feil her.

[Raptorial]

Eww... Sukrin... hvorfor er folk så absurd opphengt i det?

Det har en metallisk fæl smak, og det tilfredsstiller jo bare et søtbehov som man selv skaper ved å bruke mer og mer av shaiten...

Kjenner iallefall jeg blir, i min enfoldighet, irritert over at folk bruker det i oppskrifter her.

Når man snakker om snacks til lørdagskvelden, go for broke med sukker og spis heller mindre.

Jeg burde ikke være så irritert over dette.. Men de fleste jeg ser her som bruker sukrin, er de som virker som om de absolutt ikke har noe "normalt" forhold til mat. Og det virker som om sukrin er en slags magisk ingrediens som fikser alle helseproblemer man har, har hatt, eller kan få.

[Afterall]

Jeg burde ikke være så irritert over dette.. Men de fleste jeg ser her som bruker sukrin, er de som virker som om de absolutt ikke har noe "normalt" forhold til mat. Og det virker som om sukrin er en slags magisk ingrediens som fikser alle helseproblemer man har, har hatt, eller kan få.

Litt av de samme som steiker kjøttdeig i vann, eller tørrsteiker kjøttet i en ekstra supergod teflonpanne?

[Lagertha]

Ja, det er vel sånn. Som jeg har skjønt det er de tjukkeste de som hjelper deg mest og de minste de som hjelper deg minst. Tar høyde for at jeg kan ta feil her.

Det kan hende at tallene indikerer hvor mye støtte du får fra strikken? Jo mer støtte du får, jo mer slipper du å jobbe?

Takker:) Daaaa, trur jeg at jeg går for grønn og håper at det blir rett for meg

[Aurelius]

Ja, det er vel sånn. Som jeg har skjønt det er de tjukkeste de som hjelper deg mest og de minste de som hjelper deg minst. Tar høyde for at jeg kan ta feil her.

Det høres slettes ikke så dumt ut overhodet det:)

[Aurelius]

Litt av de samme som steiker kjøttdeig i vann, eller tørrsteiker kjøttet i en ekstra supergod teflonpanne?

Folk som steker kjøttdeig i vann... nå er jeg smøravhengig selv, men sånne folk burde tilbringe en måned på et profesjonellt kjøkken; mat er mer enn drivstoff.

[Lagertha]

Det høres slettes ikke så dumt ut overhodet det:)

Ringte x-life jeg Der sa gutten at ; " Om du veier 100kg da, for å ta et rundt tall, så vil den nivå 3 strikken, hjelpe deg med å "fjerne" 34 kg"

SÅ da hadde dere rett Nå blir det strikk på frøkna!=D

[Aaandreaaa]

Folk som steker kjøttdeig i vann... nå er jeg smøravhengig selv, men sånne folk burde tilbringe en måned på et profesjonellt kjøkken; mat er mer enn drivstoff.

Nå risikerer jeg vel å høres ut som en sukrinknaskende kjøttdeigvaskende fitnessblogger, men... Kjøttdeig stekt i smør blir vel litt smør på flesk?

Edit: Må bare få legge til at jeg har aldri smakt sukrin, og steker kjøttdeigen i tørr panne; ikke vann heller altså.

[RobbieLad]

Litt av de samme som steiker kjøttdeig i vann

Skjer dette? Nå døde jeg litt innvendig kjente jeg...

[Raptorial]

Nå risikerer jeg vel å høres ut som en sukrinknaskende kjøttdeigvaskende fitnessblogger, men... Kjøttdeig stekt i smør blir vel litt smør på flesk?

Edit: Må bare få legge til at jeg har aldri smakt sukrin, og steker kjøttdeigen i tørr panne; ikke vann heller altså.

Klart det blir smør på flesk, men smør på flesk er digg.

Men ser eksempelvis Marco Pierre White (sjefen som var så drøy at han fikk Gordon Ramsay til å grine) bruker en del olivenolje når han steiker kjøttdeig.

Nødvendig er det ikke, men god smak.

[Afterall]

Nå risikerer jeg vel å høres ut som en sukrinknaskende kjøttdeigvaskende fitnessblogger, men... Kjøttdeig stekt i smør blir vel litt smør på flesk?

Edit: Må bare få legge til at jeg har aldri smakt sukrin, og steker kjøttdeigen i tørr panne; ikke vann heller altså.

Det blir jo langt bedre med smør/olje...? Kjøttdeig i tørr panne høres litt trist ut.

[Krembolle]

Kjøttdeig slipper jo så mye vann. Legger du til ekstra væske (olje/vann), så kunne man like gjerne kokt den.

[Afterall]

Kjøttdeig slipper jo så mye vann. Legger du til ekstra væske (olje/vann), så kunne man like gjerne kokt den.

Da kan du virkelig ikke steike kjøttdeig

Edit: Værsågod^^

http://www.gilde.no/steke-kjoettdeig/category15869.html

[Krembolle]

Da kan du virkelig ikke steike kjøttdeig

So it seems.. Men det gjør ikke noe. It's goes down the munching cave anyway.

[AuroraMarie]

Kan noen forklare, eller linke til en forklaring, på hva dropset, supersett o.l er?

Har prøvd å forstå det, men fattet det ikke helt..

[Afterall]

Kan noen forklare, eller linke til en forklaring, på hva dropset, supersett o.l er?

Har prøvd å forstå det, men fattet det ikke helt..

Slik jeg har forstått det:

Dropset: Du tar av vekter(dropper) på ett eller flere siste sett for å tyne ut det siste du har, eventuelt for å oppnå et visst volum.

Superset: F.eks. knebøy og pushups i superset vil si at du i dette tilfellet tar pushups i pausen etter knebøy, for så å fortsette med knebøy - og da alternerer.