Espen-h Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 Er det vanlig å bli svimmel av markløft? Uavhengig av vekt, så må jeg ofte sette meg på huk fordi jeg kjenner jorda spinne. Jeg spiser litt før trening. Og har vannflaske. Noen få ganger skjer det hvis jeg tar ganske tung benk og reiser meg for fort fra benken, haha! Men det er veldig sjeldent Siter
Gamla Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 Har vel med blodtrykket å gjøre, på noe vis..? Siter
isadres Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 Jo, har vel noe med blodtrykk å gjøre, derfor jeg syns det er så rart når jeg spiser og har vann tilgjengelig. Altså, det skjer ikke så ofte ved 20-50 kilo, men det har skjedd. Men ved 60 kilo + er det nærmest garantert i løpet av settene. Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 Er det vanlig å bli svimmel av markløft? Uavhengig av vekt, så må jeg ofte sette meg på huk fordi jeg kjenner jorda spinne. Jeg spiser litt før trening. Og har vannflaske. få bedre pusteteknikk. Gamla og Olaf G. 2 Siter
Gamla Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 J få bedre pusteteknikk. Ja! Det glemte jeg å spørre om:P Husker du å puste? hehe Siter
isadres Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 få bedre pusteteknikk. som betyr? Jeg holder pusten når jeg løfter og puster når jeg er oppreist. Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 som betyr? Jeg holder pusten når jeg løfter og puster når jeg er oppreist. 1. Pust 2. Hold pusten. 3. løft vekten. 4. pust ut i topposisjon. 5. senk vekten. 6. Repeat. Siter
Gamla Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 ...men pust inn, ikke dra et dypt magadrag:P Siter
isadres Skrevet 26. januar 2013 Skrevet 26. januar 2013 1. Pust 2. Hold pusten. 3. løft vekten. 4. pust ut i topposisjon. 5. senk vekten. 6. Repeat. Check x 6. Får vel bare innse at det er slik det er. Markløft er øvelse 2 (jeg trener fullkropp) og opplever aldri dette med knebøy, så lurte bare på om noen andre hadde spesifik svimmelhet ved markløft. Siter
Gamla Skrevet 27. januar 2013 Skrevet 27. januar 2013 Hvorfor sier folk "train hard or go home"? Er det bedre å gå hjem enn å trene litt/det man kan? Kristin Charm, Lame Nordstrom og Anny92 3 Siter
Miah Skrevet 27. januar 2013 Skrevet 27. januar 2013 Spørsmål om D3 vitaminer! Har lest meg grønn nå, side opp og side ned, "hvor mye som anbefales". Jeg bruker høy SPF hver dag og er veldig lite i solen. Har akkurat begynt med D-vitaminer fra Now Foods, tar 6 x 400 IU hver dag, altså 2400 IU. Er redd for å overdosere bruken, uansett om jeg leste et par steder at det skal mye til før det skjer. Samtidig virker mulige virkninger av overdosering ganske så skummelt... Siter
Lloyd Skrevet 27. januar 2013 Skrevet 27. januar 2013 Spørsmål om D3 vitaminer! Har lest meg grønn nå, side opp og side ned, "hvor mye som anbefales". Jeg bruker høy SPF hver dag og er veldig lite i solen. Har akkurat begynt med D-vitaminer fra Now Foods, tar 6 x 400 IU hver dag, altså 2400 IU. Er redd for å overdosere bruken, uansett om jeg leste et par steder at det skal mye til før det skjer. Samtidig virker mulige virkninger av overdosering ganske så skummelt... Dosene du bruker nå vil ikke føre til overdosering dersom kroppen din fungerer noelunde innenfor normalen Siter
Vanskelig Skrevet 27. januar 2013 Skrevet 27. januar 2013 1. Hvordan kan man lage druesukker av hvete? 2. Hvorfor er det gjær i potetgull? Og alt annet halv/helfabrikat... Siter
Synan Skrevet 27. januar 2013 Skrevet 27. januar 2013 Hvordan legger man inn linker "inni" teksten i en setning? Feks sånn her: "Sjekke denne siden" eller "tren 5x5 med autoregulering" - og så fører denne og 5x5 med autoregulering til en eller annen nettside man (på for meg uvisst sted) har lagt inn url-en på... Siter
Titanium Skrevet 27. januar 2013 Skrevet 27. januar 2013 Hvordan legger man inn linker "inni" teksten i en setning? Feks sånn her: "Sjekke denne siden" eller "tren 5x5 med autoregulering" - og så fører denne og 5x5 med autoregulering til en eller annen nettside man (på for meg uvisst sted) har lagt inn url-en på... Hvis du markerer den teksten du skal bruke som lenke, så trykker du på den greia i verktøylinja som ser ut som ei lenke (bokstavelig talt). Så kan du sette inn en link der Synan 1 Siter
Lloyd Skrevet 27. januar 2013 Skrevet 27. januar 2013 Hvordan legger man inn linker "inni" teksten i en setning? Feks sånn her: "Sjekke denne siden" eller "tren 5x5 med autoregulering" - og så fører denne og 5x5 med autoregulering til en eller annen nettside man (på for meg uvisst sted) har lagt inn url-en på... Det ser ut som en "kjetting" eller en liten del av det. Rett ved siden av samme sted man kan finne ikonet som gjør det mulig å lime inn bilder og filmer Edit: ^Wizard ovenforbi meg. Synan 1 Siter
Titanium Skrevet 27. januar 2013 Skrevet 27. januar 2013 Det ser ut som en "kjetting" eller en liten del av det. Rett ved siden av samme sted man kan finne ikonet som gjør det mulig å lime inn bilder og filmer Edit: ^Wizard ovenforbi meg. BROR! Lloyd 1 Siter
Velvet Skrevet 28. januar 2013 Skrevet 28. januar 2013 Så, hva er egentlig poenget med STYRK? Melka altså. Jeg kjøpte en pakke av ren nysjerrighet. Til min store forbauselse inneholder den slett ikke nevneverdig mer protein enn annen melk, den inneholder omtrent like mye karbs, og alt det bra fettet er tatt bort. Siter
Afterall Skrevet 28. januar 2013 Skrevet 28. januar 2013 Så, hva er egentlig poenget med STYRK? Melka altså. Jeg kjøpte en pakke av ren nysjerrighet. Til min store forbauselse inneholder den slett ikke nevneverdig mer protein enn annen melk, den inneholder omtrent like mye karbs, og alt det bra fettet er tatt bort. Hvordan er innholdet da? Siter
Velvet Skrevet 28. januar 2013 Skrevet 28. januar 2013 Næringsinnhold Næringsinnhold (per 100 gram) Tine Styrk Tine Skummet melk Energi (kcal) 39 33 Protein 5,0g 3,3g Karbohydrat 4,6g 4,8g - Hvorav sukkerarter 4,6g 4,8g Fett 0,1g 0,1g Navn Lettmelk, 1,5 % Spiselig del 100.0 % Vann 90.0 % Kjoule 192.0 Kalorier 46.0 Protein 3.3 g Karbohydrater 4.7 g Fett 1.5 g Navn Helmelk Spiselig del 100.0 % Vann 88.0 % Kjoule 277.0 Kalorier 66.0 Protein 3.2 g Karbohydrater 4.6 g Fett 3.9 g Gamla 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.