Gå til innhold

Tråden for dumme spørsmål!


magerkesam

Anbefalte innlegg

Det er ikke noe i veien for å trene to dager på rad, så lenge du trener forskjellige muskelgrupper. Du kan f.eks. trene overkropp på mandager og onsdager, og bein på tirsdager og fredager. Å trene samme muskelgruppe to dager på rad er ingen god idé, ettersom det tross alt er når du hviler at musklene vokser.

Pluss atte om du får gangsperre, så er det greit å ha det i en halvdel av gangen, så man fungerer sånn halvveis..:p

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Annonse

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...