Jump to content
Jerry V

Mer squats til folket.

Recommended Posts

#Denfølelsen når man skal ta saktebøy og folk kommer løpende til hvert sett for å a) spotte og B) si at man må ta av litt vekt.... ffs ITS MEANT TO BE SLOW!

.... for å ikke snakke om når man kjører bøy med 3-5 sek stopp.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

#Denfølelsen når man skal ta saktebøy og folk kommer løpende til hvert sett for å a) spotte og B) si at man må ta av litt vekt.... ffs ITS MEANT TO BE SLOW!

Den glemte jeg. My bad. Totally been there. Samme med stopp på boks.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ser mer og mer på gymet att unge folk som trener, har voldsomme biceps, triceps, og Brøst økter disse tre kaller jeg før disco muskler, men bein når skall ni trene det? Eller det inngår liksom ikke i treningen? Dom må ju forstå att

Det ser JÆVLIGT dumt og stygt ut, med en overkropp som arnold og bein som lille kyllingen. Bein er tungt, bein er en tøff økt, men du har mye godt utav en sånn økt.

Squat, squat...[ATTACH=full]124034[/ATTACH]

Jeg synes helt oppriktig at jeg ser fler og fler som kjører bøy og mark...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Ser mer og mer på gymet att unge folk som trener, har voldsomme biceps, triceps, og Brøst økter disse tre kaller jeg før disco muskler, men bein når skall ni trene det? Eller det inngår liksom ikke i treningen? Dom må ju forstå att

Det ser JÆVLIGT dumt og stygt ut, med en overkropp som arnold og bein som lille kyllingen. Bein er tungt, bein er en tøff økt, men du har mye godt utav en sånn økt.

Squat, squat...[ATTACH=full]124034[/ATTACH]

hahaha, discomuskler den likte jeg!!:D Så sant så sant det du sier. Men jeg personlig har fått et inntrykk av at folk er blitt mer interessert i å trene knebøy de siste årene, spesielt jentene!

Share this post


Link to post
Share on other sites
hahaha, discomuskler den likte jeg!!:D Så sant så sant det du sier. Men jeg personlig har fått et inntrykk av at folk er blitt mer interessert i å trene knebøy de siste årene, spesielt jentene!

Jeg ser det og, med jenter, mange tar meg lit feil i denne tråden, jeg klager ikke på folk utom vil dem skall se helheten med styrke trening.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg ser det og, med jenter, mange tar meg lit feil i denne tråden, jeg klager ikke på folk utom vil dem skall se helheten med styrke trening.

Ja jeg skjønner godt hva du mener. Du har et godt poeng!:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Det beste med folk som kritiserer andre sin teknikk er at de som oftest ikke har peiling selv. En gang ble jeg latterliggjort fordi jeg gjorde knebøy feil vei. Det var frontbøy. En annen gang ble jeg kritisert og forsøkt korrigert fordi jeg ikke klarte en ordentlig knebøy. Det var good mornings. En annen gang ble jeg ledd av fordi jeg feilet på fem reps i markløft. Det var halvmark til knærne med stopp. Og en gang for lenge siden fikk jeg beskjed om at jeg hadde misforstått hva hantlerne var til da jeg skulle kjøre goblet squat. Det minner meg forsåvidt på den gangen da all them broes snudde seg da jeg gjorde noe helt sjukt alternativt, that is, zercher, og samtlige måtte påpeke at stanga skulle jo ikke være der. Jeg har faen meg ikke tall på hvor mange ganger en eller annen random har trodd jeg har vært i behov av deres allvitende broscience.

Anbefaler deg å teste ut jefferson deadlift og reversed deadlift

Gjerne filme kommentarene du får :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Det beste med folk som kritiserer andre sin teknikk er at de som oftest ikke har peiling selv. En gang ble jeg latterliggjort fordi jeg gjorde knebøy feil vei. Det var frontbøy. En annen gang ble jeg kritisert og forsøkt korrigert fordi jeg ikke klarte en ordentlig knebøy. Det var good mornings. En annen gang ble jeg ledd av fordi jeg feilet på fem reps i markløft. Det var halvmark til knærne med stopp. Og en gang for lenge siden fikk jeg beskjed om at jeg hadde misforstått hva hantlerne var til da jeg skulle kjøre goblet squat. Det minner meg forsåvidt på den gangen da all them broes snudde seg da jeg gjorde noe helt sjukt alternativt, that is, zercher, og samtlige måtte påpeke at stanga skulle jo ikke være der. Jeg har faen meg ikke tall på hvor mange ganger en eller annen random har trodd jeg har vært i behov av deres allvitende broscience.

Huff, lurer på hvilket gym du trener på. Eller kanskje du bare har vært uheldig litt for mange ganger med uvitende personer til stede! ikke vet jeg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Huff, lurer på hvilket gym du trener på. Eller kanskje du bare har vært uheldig litt for mange ganger med uvitende personer til stede! ikke vet jeg

Quoter meg selv:

Akropolis Åssiden, lokalisert i Drammen.

Gymmet er forholdsvis stort, det største i Drammen, men styrkerommet er relativt lite, og alt utstyret er ødelagt eller utdatert. Med alt mener jeg selvsagt det lille som er, for det er faen meg ikke mange vekskiver,og de ligger spredt rundt som kakkerlakker. Det er forøvrig bare ett rack (og et ubrukelig fengselbur), og det er bare ei eleikostang som det faktisk går ann å bruke, noe som betyr at man til tider er flere personer på samme stang. De andre er tre meter lange eller veier 22.5kg. Hantlene er også ubrukelige, så de har jeg ikke brukt til annet enn wristcurlz, og selv det måtte jeg slutte med. De ansatte baksnakker deg til andre kunder, klager på at du bruker for mange vektskiver til glutebridgen, at markløften bråker for mye, at du roter for mye, at du tar med baggen inn, at du drikker for mye kaffe, generelt sett bare at du er der . Det spilles heller ikke musikk, og dassen er ødelagt 99% av tiden. Taket lekker også, sånn at når det regner så står det tilitere spredt rundt på senteret.

OG ALT DETTE FOR BARE 499,- MÅNEDEN!

Edit: Glemte å nevnte at PT'en deres tilbød meg en seks-ukers gratis prøvekur på EPO mot nyreproblemene mine, og at dersom jeg likte det skulle jeg få vennerabatt ut livet.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Heheh, veldig mange ansatte rundt om på treningssentere har dessverre veeldig lite peiling ;\ Trist, men sant.

Ja når treningssentrene ansetter folk i hopetall som har vært på ei flere måneders lang fyllekule på Bali så skjønner man raskt hvorfor. Nå sier jeg ikke at alle som kommer der ifra er ubrukelige, men mange mangler mye kunnskap rundt styrketrening, kosthold osv..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ja når treningssentrene ansetter folk i hopetall som har vært på ei flere måneders lang fyllekule på Bali så skjønner man raskt hvorfor. Nå sier jeg ikke at alle som kommer der ifra er ubrukelige, men mange mangler mye kunnskap rundt styrketrening, kosthold osv..

Jepp, som jeg skulle sagt det selv! Vet om folk som har vært der, som nesten aldri har trent selv.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jepp, som jeg skulle sagt det selv! Vet om folk som har vært der, som nesten aldri har trent selv.

Ja det er nesten tragisk. Nei man skulle ha startet sitt eget gym, hvor singlet var lov, brøle under markløften og knebøyen var lov, HØY musikk på anlegget var et krav og tulle-PT'er ikke fantes på en mils omkrets:p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...