Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Den fine balansen mellom en god økt og en ødelagt kropp.

    Av Zcum,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  2. Bryst - Trenger tips 1 2

    Av larmeh,
    • 21 svar
    • 2,5k visninger

  3. Utfall/eitbeins øvingar; Kva variant liker du?

    Av Karl Petter,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  4. Styrketrening mens man er støl?

    Av Pyså,
    • 10 svar
    • 1k visninger

  5. Tips til hjemmeøvelser!?

    Av Gjest Line86,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  6. Er det skadelig i lengden og ta dype knebøy?

    Av Charlotte Lund,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  7. Trenger tips: økt styrke i bun av squat/dl

    Av Gjest aaa,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  8. Øvelser for gluteus medius?

    Av TGH,
    • 9 svar
    • 2,8k visninger

  9. Aldri tatt benkpress

    Av T-bone_84,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  10. Hvilke øvelser, setter veldig pris på svar og å høre litt erfaringer!!!

    Av Mokkakvinnen,
    • 5 svar
    • 3,2k visninger

  11. Styrketrening og yoga...

    Av Mathilde,
    • 3 svar
    • 4,2k visninger

  12. Erfaringer med gode sko til styrketrening?

    Av hardlifting,
    • 7 svar
    • 2,9k visninger

  13. Mange reps!?

    Av Gjest Line86,
    • 14 svar
    • 6,9k visninger

  14. Utfordring til gutta fra jentene på fitnessbloggen! :) 1 2

    Av ooo,
    • 37 svar
    • 3,2k visninger

  15. Hva ser dere etter når dere skal velge nytt treningssenter? 1 2

    Av larskr,
    • 20 svar
    • 1,9k visninger

  16. Forslag til splitt-program?

    Av Laipai,
    • 0 svar
    • 705 visninger

  17. Gruppetrening og kcal (Le Mills konsepter etc.)

    Av T-bone_84,
    • 1 svar
    • 559 visninger

  18. Trene helkroppsprogram to dager på rad?

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 2,3k visninger

  19. Øvelser til gymtime?

    Av ma_rita,
    • 5 svar
    • 6,2k visninger

  20. Han her kan benke! hehe

    Av BROrilla,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  21. Styrkeøking etter diet?

    Av pakksakene,
    • 0 svar
    • 526 visninger

  22. NULL fremgang -står stilt her i gården.. 1 2

    Av Gjest gompen,
    • 22 svar
    • 1,9k visninger

  23. En GOD PT online?

    Av maregita,
    • 12 svar
    • 2,7k visninger

  24. Trening på dagen, evnt dagen etter "fylla"? 1 2

    Av Tamadeus,
    • 33 svar
    • 10,2k visninger

  25. Knebøy og Markløft i samme økt ?

    Av Karl Petter,
    • 6 svar
    • 7,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...