Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Utfall/eitbeins øvingar; Kva variant liker du?

    Av Karl Petter,
    • 12 svar
    • 1,5k visninger

  2. Styrketrening mens man er støl?

    Av Pyså,
    • 10 svar
    • 991 visninger

  3. Tips til hjemmeøvelser!?

    Av Gjest Line86,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  4. Er det skadelig i lengden og ta dype knebøy?

    Av Charlotte Lund,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  5. Trenger tips: økt styrke i bun av squat/dl

    Av Gjest aaa,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  6. Øvelser for gluteus medius?

    Av TGH,
    • 9 svar
    • 2,8k visninger

  7. Aldri tatt benkpress

    Av T-bone_84,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  8. Hvilke øvelser, setter veldig pris på svar og å høre litt erfaringer!!!

    Av Mokkakvinnen,
    • 5 svar
    • 3,1k visninger

  9. Styrketrening og yoga...

    Av Mathilde,
    • 3 svar
    • 4,1k visninger

  10. Erfaringer med gode sko til styrketrening?

    Av hardlifting,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  11. Mange reps!?

    Av Gjest Line86,
    • 14 svar
    • 6,9k visninger

  12. Utfordring til gutta fra jentene på fitnessbloggen! :) 1 2

    Av ooo,
    • 37 svar
    • 3,1k visninger

  13. Hva ser dere etter når dere skal velge nytt treningssenter? 1 2

    Av larskr,
    • 20 svar
    • 1,8k visninger

  14. Forslag til splitt-program?

    Av Laipai,
    • 0 svar
    • 666 visninger

  15. Gruppetrening og kcal (Le Mills konsepter etc.)

    Av T-bone_84,
    • 1 svar
    • 530 visninger

  16. Trene helkroppsprogram to dager på rad?

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 2,2k visninger

  17. Øvelser til gymtime?

    Av ma_rita,
    • 5 svar
    • 6,2k visninger

  18. Han her kan benke! hehe

    Av BROrilla,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  19. Styrkeøking etter diet?

    Av pakksakene,
    • 0 svar
    • 489 visninger

  20. NULL fremgang -står stilt her i gården.. 1 2

    Av Gjest gompen,
    • 22 svar
    • 1,8k visninger

  21. En GOD PT online?

    Av maregita,
    • 12 svar
    • 2,6k visninger

  22. Trening på dagen, evnt dagen etter "fylla"? 1 2

    Av Tamadeus,
    • 33 svar
    • 10,1k visninger

  23. Knebøy og Markløft i samme økt ?

    Av Karl Petter,
    • 6 svar
    • 7,6k visninger

  24. Splitt vs. fullkroppstrening

    Av ErikActic,
    • 13 svar
    • 2,4k visninger

  25. Ikke fornøyd med rumpa. Tips og råd? 1 2 3

    Av sprettin,
    • 48 svar
    • 7,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...