Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Styrketrening

    Av treningsprogramshredd,
    • 11 svar
    • 998 visninger

  2. Hjelp til å sette realistiske mål

    Av Kolden,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  3. Albuer inntil kroppen vs ut til siden + chins/skulderpress

    Av sg8,
    • 1 svar
    • 986 visninger

  4. Skulder ut av ledd...

    Av ØrjanT,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  5. kroppsanalyse

    Av Gracy,
    • 1 svar
    • 787 visninger

  6. Optimalisere styrketrening for hele kroppen med tanke på økt muskelvolum og styrke.

    Av Tor Ivar Bertheussen,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  7. Sykt lyst å stille i konkuranse...

    Av Anastasiya,
    • 0 svar
    • 527 visninger

  8. Gangsperr og styrketrening...?

    Av Konkelimonke,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  9. VM Strongman -105 kg i Bergen, 20. okt

    Av S.O.T,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  10. Kombinasjon av styrke og jobb..

    Av RobinAleksander,
    • 5 svar
    • 813 visninger

  11. trening sent på kvelden.

    Av hetfieldr0cks,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  12. Bulking 1 2

    Av Bulkinghardt,
    • 26 svar
    • 3,1k visninger

  13. Levrandør Av komplett Gym.

    Av Kristian K,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  14. Styrketrening/øke i masse uten for mye i fett%

    Av Gjest Ukjent666,
    • 5 svar
    • 877 visninger

  15. Å gå opp 2 kg. i muskler..

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  16. Markløft teknikk! hjelp

    Av kimz,
    • 10 svar
    • 1k visninger

  17. Senebetennelse av overtrening. Hvordan skal jeg starte igjen?

    Av stAMy,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  18. Nye sko, klarer ikke å velge :)

    Av Jo Bendik,
    • 2 svar
    • 724 visninger

  19. Restituerer seint, lav energi, overbelastning

    Av Gjest Maya M,
    • 6 svar
    • 887 visninger

  20. Vondt i skulder ved brystøvelser

    Av James May,
    • 13 svar
    • 3,2k visninger

  21. Knebøy og markløft på samme økt?

    Av Shake90,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  22. Skader på fingerledd etter løft?

    Av Xanderion,
    • 2 svar
    • 2,9k visninger

  23. Markløft! Quads? Hamstrings? Glutes? osv osv

    Av Rodolfo,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger

  24. Magemuskler?

    Av KnutK,
    • 1 svar
    • 633 visninger

  25. Benkpress - "maskin vs uten maskin"

    Av Neurocore,
    • 8 svar
    • 4,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...