Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hvordan definere hva som ER funksjonell styrke trening, generelt sett og individuelt

    Av Empty K,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  2. LOL@ folk som fokuserer for mye på strict teknikk...!! 1 2 3 4

    Av Plyo,
    • 73 svar
    • 7,3k visninger

  3. Styrketrening

    Av treningsprogramshredd,
    • 11 svar
    • 1k visninger

  4. Hjelp til å sette realistiske mål

    Av Kolden,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  5. Albuer inntil kroppen vs ut til siden + chins/skulderpress

    Av sg8,
    • 1 svar
    • 999 visninger

  6. Skulder ut av ledd...

    Av ØrjanT,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  7. kroppsanalyse

    Av Gracy,
    • 1 svar
    • 804 visninger

  8. Optimalisere styrketrening for hele kroppen med tanke på økt muskelvolum og styrke.

    Av Tor Ivar Bertheussen,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  9. Sykt lyst å stille i konkuranse...

    Av Anastasiya,
    • 0 svar
    • 542 visninger

  10. Gangsperr og styrketrening...?

    Av Konkelimonke,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  11. VM Strongman -105 kg i Bergen, 20. okt

    Av S.O.T,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  12. Kombinasjon av styrke og jobb..

    Av RobinAleksander,
    • 5 svar
    • 837 visninger

  13. trening sent på kvelden.

    Av hetfieldr0cks,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  14. Bulking 1 2

    Av Bulkinghardt,
    • 26 svar
    • 3,2k visninger

  15. Levrandør Av komplett Gym.

    Av Kristian K,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  16. Styrketrening/øke i masse uten for mye i fett%

    Av Gjest Ukjent666,
    • 5 svar
    • 904 visninger

  17. Å gå opp 2 kg. i muskler..

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 1,8k visninger

  18. Markløft teknikk! hjelp

    Av kimz,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  19. Senebetennelse av overtrening. Hvordan skal jeg starte igjen?

    Av stAMy,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  20. Nye sko, klarer ikke å velge :)

    Av Jo Bendik,
    • 2 svar
    • 743 visninger

  21. Restituerer seint, lav energi, overbelastning

    Av Gjest Maya M,
    • 6 svar
    • 906 visninger

  22. Vondt i skulder ved brystøvelser

    Av James May,
    • 13 svar
    • 3,3k visninger

  23. Knebøy og markløft på samme økt?

    Av Shake90,
    • 7 svar
    • 2,9k visninger

  24. Skader på fingerledd etter løft?

    Av Xanderion,
    • 2 svar
    • 2,9k visninger

  25. Markløft! Quads? Hamstrings? Glutes? osv osv

    Av Rodolfo,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...