kroppsanalyse

[Gracy]

I dag ver jeg for første gang på en kroppsanalysemaskin. Problemet er bare at de på treningssenteret ikke kunne hjelpe meg så mye med å "tyde tallene", så jeg føler meg egentlig like grønn... Er det noen som kan være en engel å hjelpe meg å forstå tallenes tale?

alder: 30

høyde: 162

vekt:162

BMI: 20,9

BMR: 1325 kcal

fettprosent: 18.8

fettmasse: 10,3

FFM(?): 44,5

TBW(?) hadde noe med vann å gjøre?: 32.6

Desirable range: 11,9

Whole body: 21,7% (dette var visst den totale muskelmengden?)

Det eneste hun kunne fortelle meg var at jeg lå under normalen for fettprosent for "damer i min alder"

Jeg la det under denne tråden fordi jeg ønsker å veie meg igjen for å se om jeg oppnår framgang med hht styrketreningen, men da er det kanskje lurt å vite hva man ser etter?

Jeg ville blitt kjempeglad om noen kunne hjelpe:)

[ElineRøli]

Hva het maskinen du tok testen på?