Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Trenger råd for overgang fra nybegynner helkroppsprogram til evt. splittprogram.

    Av Elsie,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  2. Nybegynner

    Av steffensorvik,
    • 6 svar
    • 910 visninger

  3. Trenger treningsprogram

    Av Olzeen,
    • 4 svar
    • 998 visninger

  4. Fikk et treningsprogram fra senteret - Usikker

    Av Javi,
    • 1 svar
    • 838 visninger

  5. Treningsprogramm

    Av Francis89,
    • 1 svar
    • 750 visninger

  6. hva kan jeg trene idag? 1 2

    Av superrenate,
    • 29 svar
    • 4,8k visninger

  7. Intensivt treningsprogram på 8-10 uker?

    Av hansen563,
    • 3 svar
    • 3,5k visninger

  8. Vil noen anbefale meg ett treningsprogram jeg tenkte og bruke under deff?

    Av ida kristiansen,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  9. Bra treningsprogram?

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  10. Vurdering av løpespesifikt styrkeprogramm

    Av torgeir_nes,
    • 0 svar
    • 891 visninger

  11. Opptrening fra null etter sykdom

    Av phoenix,
    • 0 svar
    • 672 visninger

  12. Funker dette treningsprogramet ?

    Av grichristian,
    • 0 svar
    • 632 visninger

  13. Treningsprogram-kalkulator

    Av Johannes Harestad,
    • 7 svar
    • 5,5k visninger

  14. Treningsprogram

    Av heihade,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  15. 1500kr for treningsprogram....!!! 1 2

    Av rosielle,
    • 29 svar
    • 4,1k visninger

  16. For MAKS muskelvekst, 1 eller 2 ganger i uka?

    Av WebPT,
    • 11 svar
    • 2,1k visninger

  17. Trenger hjelp!

    Av AV,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger
    • AV
    • AV

  18. Mengdeprogram - dietmar

    Av CupCayk,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  19. Hva slags treningsprogram kjører dere, og hva har dere hatt god effekt av før? 1 2 3

    Av Espen Espelund,
    • 51 svar
    • 8,7k visninger

  20. Sirkeltrening for fantastiske resultater?

    Av Lil Pimp,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  21. Alternativ til starting strength

    Av Even123,
    • 1 svar
    • 761 visninger

  22. X-press er fantastisk

    Av dasani,
    • 1 svar
    • 867 visninger
    • Myr
    • Myr

  23. Nerdediskusjon: Fullkropp vs splitt og periodisering

    Av Oddis,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  24. Trener jeg riktig?

    Av Phida,
    • 3 svar
    • 756 visninger

  25. Fersk på trening

    Av lateguri,
    • 2 svar
    • 730 visninger
×
×
  • Opprett ny...